BSN N.O.-Xplode е добавка, която съдържа препарати, предназначени да стимулират енергията, издръжливостта и мускулната сила. BSN N.O.-Xplode обикновено се използва преди тренировки за вдигане на тежести, но може да бъде ефективен и за други атлетични преследвания. Трябва да се консултирате с лекар преди да използвате тази или други добавки.
Кофеинът / Метилксантиновите
Кофеинът, известен също като метилксантин, е основна съставка в BSN N.O-Xplode. Този стимулант се среща и в кафе и безалкохолни напитки и може да увеличи енергийните Ви нива. Изследването, ръководено от М.А. Адикот и публикувано в изданието от октомври 2009 г. на списание "Human Brain Mapping", отбелязва, че редовното използване на кофеин може да намали притока на кръв в мозъка ви, което може да попречи на познанието.
Креатин етил естер
Етиловият креатин е форма на креатин, естествено срещаща се аминокиселина. Креатинът присъства в много спортни добавки, както и изследвания, водени от E.S. Rawson от издаването на "Journal of Strength and Conditioning Studies" от ноември 2003 г. обяснява, че добавянето на креатин може да повиши нарастването на мускулната сила в резултат на тренировка за резистентност.
L-тирозин
L-тирозинът, известен също като тирозин, е аминокиселина, която помага за изграждането на невротрансмитери, отбелязва Медицинският център на Университета в Мериленд. Тази аминокиселина е предназначена за подобряване на атлетичното представяне, но центърът обяснява, че няма изследвания, които да подкрепят това твърдение.
Аргинин-алфа кетоглутарова киселина
Аргинин-алфа кетоглутаровата киселина, известна още като аргинин AKG, е добавка, предназначена да увеличи производството на азотен оксид, което може да увеличи притока на кръв, което води до подобрено подаване на хранителни вещества към мускулите. Въпреки това специалистът по добавки и фитнес Дейвид Бар обяснява, че изследванията показват, че аргининът AKG не е много ефективен при подобряването на притока на кръв и не подобрява мускулната маса.
Бета-аланин
Бета-аланинът е аминокиселина, която може да подобри мускулната ви издръжливост. Според д-р Джефри Р. Щут, изследванията показват, че бета-аланинът е по-ефективен от креатина, за да предотврати умората и да ви позволи да упражнявате повече.
