Деменцията се разглежда като често срещано - почти очаквано - част от растящата възраст за повечето хора. Освен това мнозина смятат това за условие, за което има много малко възможности за лечение, съгласно статия за Psychiatry Online. Неотдавна обаче се фокусира все повече вниманието върху възможността дефицитът на витамин В12 да е фактор, допринасящ за деменцията, като се надяваме, че справянето с такива недостатъци може да помогне да се спрат ефектите от това състояние толкова често свързани с болестта на Алцхаймер.
Значението на витамин В12
Експерти в клиниката "Майо" посочват, че витамин В12 спомага за поддържането на здравето на нервните клетки и червените кръвни клетки. Витамин В12 е също така инструмент за образуването на ДНК, генетичния материал във всички клетки. Рибите, ракообразните, месото и млечните продукти служат като най-надеждните хранителни източници на витамин В12 - всичко това е важен фактор в диетата на много хора. Вегетарианците - особено вегетарианците - може да имат затруднения при получаването на ежедневните нужди от В12 поради нежеланието им да консумират всякакви храни на животни.
Признаци за недостиг на витамин В12
Недостатъците на витамин В12 се срещат най-често като умора, загуба на апетит, запек, загуба на тегло и затруднения при поддържане на баланс, както отбелязват Националните здравни институти. Освен това, депресия, объркване, лоша памет и деменция могат да се появят и при лица, които са на ниско ниво на B12. Изследователите твърдят, че натрупването на химоцистеин в кръвта, което се получава при отсъствие на витамин В12, заслужава внимание. Химицистеинът, казват те, може да е свързан с неспособността да се метаболизират невротрансмитерите. По този начин, химоцистеинът изглежда е един от начините, по които проблемите на когнитивната функция могат да бъдат свързани директно с недостатъците на В12.
Групи в риск
Рискът от недостиг на витамин В12 нараства с определени групи. Главен сред тях са вегетарианци / вегани, индивиди с злокачествена анемия и тези, които са имали гастроинтестинална хирургия. Възрастните хора също имат по-висок риск от недостиг. Според NIH, атрофичният гастрит - състояние, засягащо 10 до 30% от по-възрастните възрастни - води до намаляване на количеството витамин В12 в организма. Това се дължи на факта, че атрофичният гастрит е определен да предотвратява абсорбцията на В12, която се среща естествено в храната. Синтетичните форми - като добавките В12 - не представят същите трудности при атрофичен гастрит, но се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да предприемете този подход за увеличаване на консумацията на В12.
Обръщане към деменция
Недостигът на витамин В12 не може да доведе до всички случаи на деменция. Psychiatry Online посочва, че деменцията е често срещан синдром при възрастните хора, свързан с различни фактори. Болестта на Алцхаймер представлява определена част от появата на деменция, както и естественият спад на мозъчната активност, който придружава напреднала възраст. Въпреки това, дефицитът на витамин В12, за разлика от повечето други фактори, допринасящи за деменцията, може да бъде разгледан. Използването на добавки обикновено подобрява нивата на В12 в човешкото тяло. Въпреки че това може да не обърне изцяло ефекта от деменцията, някои смятат, че трудностите, които изпитват тези, страдащи от деменция, могат да бъдат намалени.
Примерно изследване
Един случай, който отразява тази надежда за въздействието на витамин В12 върху деменцията, е описан в статия на Норберт Гьобелс, М.Д. и Майкъл Соя, М.Д. Те съобщават за 64-годишен мъж, който е хоспитализиран за объркване и срив. Човекът постепенно се развиваше старомодно, но пътуването до болницата се дължеше на сериозно увреждане на когнитивните функции. Съобщава се за признаци на недостиг на В12 - включително загуба на тегло и липса на апетит, което води до лечение с витамин В12. Пет седмици в режима лекарите съобщават, че познавателните способности на човека са значително по-добри. Гойбелс и Соя бързо заявяват, че тези констатации не са убедителни. Те все пак признават, че подобни случаи изглеждат окуражаващи като потенциален нов начин за справяне с деменцията.
