Бръчка е всяко нагъване или гънка, която се появява на кожата. Това се дължи на твърде много излагане на слънце, което причинява увреждане на кожата или естествено по възраст. Бръчките засягат както мъжете, така и жените и могат да ви накарат да изглеждате стари, особено ако има много от тях. Кремове против бръчки и други лечения са открили, че изглаждат бръчките.
Етап 1
Използвайте ексфолиращ крем на лицето си, особено около областта на устата си. Ексфолиацията разтваря повърхностния слой на кожата ви, който съдържа мъртви кожни клетки. Потърсете мощен комплекс алфа хидрокси киселинен (AHA) комплекс. Това химично вещество може постепенно да намали бръчките и обезцветяването и да помогне на кожата ви да абсорбира кремове против бръчки.
Стъпка 2
Използвайте висококачествен крем против бръчки в засегнатите области. Тези популярни кремове работят, защото съдържат колаген, които са градивните елементи на вашата кожа. Тези кремове намаляват и уплътняват бръчките и фините линии. Можете да закупите крем против бръчки в аптека. Посъветвайте се с Вашия фармацевт кой крем против бръчки е добър за вашия вид кожа. Следвайте указанията на опаковката, преди да използвате сметаната.
Стъпка 3
Спрете да пушите, ако вече пушите, и се отдръпнете от вторичния дим. Тютюнопушенето е свързано с устните ви. Правенето на това отново и отново в продължение на много месеци или години може да доведе до образуване на бръчки около устата ви. Пушенето може също да причини промяна в цвета на кожата и да повлияе на кръвообращението ви, правейки ви да изглеждате стари.
Стъпка 4
Нанасяйте слънцезащитно покритие върху засегнатите области, за да предотвратите по-нататъшно развитие на нови бръчки. Ултравиолетовите лъчи на слънцето могат да накарат колагена в кожата ви да се разпадне, причинявайки бръчки, тъмни петна и овлажнена кожа. Нанесете слънцезащитен крем с SPF (слънцезащитен фактор) 60 и над 30 минути, преди да излезете навън.
Стъпка 5
Предотвратете преждевременното стареене и бръчки, като ядете храни, богати на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат да се попълни, подхранва и подсилва кожата ви. Антиоксидантите могат да ви накарат да изглеждате млади, като същевременно осигурите енергия и повишите своята имунна система. Храните, богати на антиоксиданти, включват домати, плодове, чесън, спанак, пълнозърнести храни и соеви зърна. Консумирайте поне 3 чаши от тези видове храна всеки ден.
Нещата, от които се нуждаете
- Ексфолиращ крем
- Крем против бръчки
- Слънцезащитен лосион
Предупреждения
- Консултирайте се с лекаря си, преди да започнете самостоятелно лечение на бръчки и други състояния на кожата.
