Според Националната фондация за главоболие около 29,5 милиона души в Америка страдат от симптоми на мигрена, включително болезненост в храмовете. Болката в храма може да бъде болезнена и изтощителна, да се намесва в ежедневните дейности и взаимоотношения. Това прави изключително важно да се разбере какво я причинява и как може да се лекува.
Симптоми
Мигренозните главоболия могат да причинят лека до силна болка и болезненост в храстите и страните на главата. Тази болка може да пулсира или пулсира в храмовете и да се влошава с физическа активност като упражнения. В допълнение, симптомите могат да включват чувствителност към светлина, гадене, повръщане и чувствителност към звука. Можете също така да забележите промени в зрението, като светкавици или зигзагообразни линии и временна загуба на зрението. Симптомите на мигрена, включително храносмилателната болка, обикновено траят навсякъде от четири до 72 часа.
Причини
Възпалените храмове, причинени от мигренозни главоболия, се развиват, когато се появят промени в серотониновите нива на мозъка. В резултат на това кръвоносните съдове се набъбват или свиват, причинявайки болка в храмовете и други симптоми на мигрена. Много състояния и обстоятелства могат да променят нивата на серотонин в мозъка, включително хормонални промени, някои храни като шоколад, промени в нивото на кръвната захар, стрес, липса на сън, ярка светлина, физическо натоварване и силни аромати.
лечение
За да лекувате болките в храмовете, причинени от мигрена, вземете лекарства без рецепта, като ацетаминофен, ибупрофен или аспирин веднага след появата на симптомите. Легнете в тиха, тъмна стая и обвийте ледения пакет около задната част на главата си и внимателно масажирайте слепоочията. Опитайте техниката на релаксация като медиация или прогресивна мускулна релаксация. При хронична или тежка болка в храмовете на мигрена лекарят може да предпише медикаменти като суматриптан, нанатриптан, ерготамин или дихидроерготамин.
Предотвратяване
За да предотвратите възпаление на храмовете, причинени от мигрена, поддържайте дневник за главоболие. В него забележите какви са вашите навици за сън в този ден, какви храни или аромати, на които сте били изложени, и нивото на стрес. Това може да Ви помогне да определите конкретни задействания, за да ги избегнете в бъдеще. Постоянното упражнение може също да помогне за намаляване на напрежението и затлъстяването, както на мигренозните фактори. Просто не забравяйте да се затоплите - внезапното физическо натоварване може да предизвика мигрена.
