Голяма част от тях говорят за запазването на кожата ви от вредни ултравиолетови или ултравиолетови лъчи, но очите също могат да бъдат повредени при краткосрочно и дългосрочно UV излагане, по-специално UVA лъчи и UVB лъчи. Повлияването на очите не се ограничава до излагане на слънце. Ултравиолетовите лъчи, излъчвани от соларни легла, също могат да причинят очни проблеми.
погрешни схващания
Вътрешните танкери често държат очите си затворени или поставят кърпа върху лицето си, за да предпазят очите си, докато са в соларно легло. Според д-р Сюзън Блекини от Колежа на оптометрите, кожата на клепачите е много деликатна и тънка, така че затварянето на очите не ги предпазва от UV щети. В допълнение, вредните UV лъчи могат да проникнат в кърпа.
Краткосрочно излагане
Недостатъчната защита на очите в солариума може да доведе до слънчево изгаряне на окото, известен също като фотокератит. Подобно на слънчево изгаряне на кожата, фотокератитът е болезнен и причинява зачервяване. Според Американската офтометрична асоциация, симптомите включват и излишно разкъсване, чувствителност към светлина и усещане, че чужд обект е в окото. Краткосрочната UV експозиция също може временно да замъгли зрението ви.
Дългосрочно излагане
Катаракта, макулна дегенерация и хороидален меланом са всички проблеми, свързани с дългосрочното ултравиолетово излагане на очите. Катаракта се разпознава като замъгляване на лещата на очите, което причинява замъглено или замръзнало виждане. Според MayoClinic.com катаракта се развива бавно и обикновено не се отразява на зрението, докато не са по-напреднали. Макулната дегенерация настъпва, когато централното виждане постепенно се унищожава, така че дейности като четене стават трудни. Според Националния институт за очни заболявания макулната дегенерация е водеща причина за загуба на зрение сред американците над 60 години. Короидният меланом е рак на окото и обикновено няма симптоми.
Предотвратяване
Най-лесният начин да се предотвратят проблеми с очите, свързани с тен на закрито, е да се спре използването на солариуми. Въпреки това, ако настоявате да продължите да използвате солариуми, независимо от повишените рискове за очите си, винаги носете очила, специално проектирани за тен на закрито. Слънчевите очила не защитават напълно очите ви в солариум, защото дори обвитите около очила не могат да защитят очите ви отгоре и отдолу на ръба. Ако забравите си очила, солариите за тен често имат умивалници, които са евтини алтернативи за очила за еднократна употреба.
разглеждане
Според американската офтометрична асоциация, посетете вашия опет-майстор или офталмолог поне веднъж на две години за очен преглед. Ако имате промени в зрението си, направете назначение колкото е възможно по-скоро, защото много заболявания на очите, хванати в ранните им стадии, са лечими.
