Големите пори може да са загриженост за много мъже и жени. Прекомерното производство на петрол, натрупването на мръсотия и растежа на бактериите могат да причинят появата на пори. Други причини за разширени пори включват генетика, стареене и диета. Въпреки че не можете да направите физически порите си по-малки, дерматологът от Ню Йорк Дебра Джалиман разказва за списание "Real Simple", може да сте в състояние да намалите външния им вид. Прилагането на някои зеленчуци на местно ниво върху кожата и консумирането на диета, богата на зеленчуци, може да помогне да се сведе до минимум появата на разширени пори.
Маска за моркови
Използването на моркови в актуална маска за лице може да помогне да се сведе до минимум появата на порите. Според Йони Лофран, автор на "Естествената грижа за кожата", витамин А и бета-каротин в морковите действат като антиоксиданти и тонизираща кожа за лицето, което подпомага изчистването на акнето и отпушването на блокираните пори. Отломки, мръсотия, инфекции и мъртви кожни клетки в порите на лицето ви причиняват тези малки дупки да се разширяват с течение на времето. Добавянето на задушени, пюре от моркови към вашата обикновена маска за лице може да помогне да отблокирате и свиете порите на лицето си. Освен това консумирането на моркови ще увеличи количеството на витамин А в кръвта, което ще ви помогне да запазите кожата си чиста и здрава.
Краставица стягаща
Краставиците могат да намалят подпухването на очите, да намалят мазнините за лице и да помогнат за намаляване на мазнините, които насърчават затягането на порите на лицето, предполага специалист по самолечение и автор Cait Johnson на Care2.com. Излишното масло в лицето допринася за разширяването на порите. За да се борите с производството на петрол и да натрупате, създайте краставица стягащо, като смесвате обелена краставица, докато се образува гладка течност. Нанесете голямо количество течност върху лицето си и не премахвайте локалното приложение за 15 минути. Изплакнете лицето си със студена вода, за да разкриете по-тесни пори на лицето.
Витамин Ц
Витамин С е мощен антиоксидант, който увеличава производството на колаген, повишава еластичността на кожата, премахва масла и помага при извличането на мръсотия от порите, когато се прилага локално. Зеленчуците, богати на витамин С, включват броколи, спанак, зеле, пуешко месо, магданоз, брюкселско зеле и синапено зеле. Освен това, според Института Линус Паулинг в Орегонския държавен университет, всички тези храни съдържат хлорофил, зеленият пигмент в растенията, който помага за отстраняване на токсините от кожата и увеличава кислородния поток. Добавете пюре от зеленчуци, съдържащи витамин С и хлорофил, към ежедневния ви почистващ препарат за лице, за да увеличите ползите. Освен това, консумирайте тези зеленчуци, за да допълвате кожата си с основни витамини като витамин С.
цинк
Консумирането на зеленчуци с цинк може да предотврати свръхпроизводството на масло в кожата и да намали акнето. Акнето често се получава, когато порите се възпаляват или блокират. Медицинският център на Лонгоне в Нюйоркския университет съветва, че цинкът може да помогне за намаляване на възпалението на кожата и на пробивите, два фактора, които потенциално причиняват увеличаване на диаметъра на порите. Зеленчуците, богати на цинк, включват водорасли, гъби, семена от люцерна, скуош, тиквички и спанак. Тези зеленчуци също могат да се пюрират и да се прилагат локално върху лицето ви като стягащо средство, за да се сведе до минимум появата на пори и да се намали възпалението.
