Когато комбинирате три спортове, които обикновено изискват три различни вида изпълнение в едно състезание, вие сте длъжни да бъдете объркани. Просто обучението за триатлон със спринт, което се състои от 750-метров плув, 20 километрово колоездене и 5 километрово бягане, е достатъчно трудно - но това, което носите, може да предизвика или да счупи някое от трите събития. Вашият избор на облекло може също да ви спести време в неуловимото "четвърто" събитие в триатлон: прехода. Поради това тениска и къси панталони няма да го отрежат.
Само за бански костюми
В топъл климат триатлетиците носят бански костюм за цялото състезание. Обикновено плувате в басейн или в открита вода, която е прекалено топла за неопренови костюми, така че поддържащи, здрави кожи за мъже или костюм за жени за жени са подходящи. Спрете краката си бързо в преход, поставете шлема, обувките и слънчевите очила в преход, а вие сте на мотора. Мъжете трябва да облекат риза преди да яздят и да бягат; една тънка фланелка, изработена от тъкан за втриване е най-подходяща. За много триалети, 20 километровото каране - което излиза на около 12 мили - не е достатъчно дълго, за да се нуждаят от подплатени колоездачни шорти. Тренирането с бански е също възможно, стига да е подкрепящо. Ако решите да носите бански за цялото състезание, ще спестите време в преход.
Костюм за топлина
Плуването в спринт три може да бъде само 750 метра, но костюмът е от съществено значение, ако го правите в студена открита вода. Костюмите идват в безброй стилове - пълен ръкав, без ръкави, късо, пълно тяло; избраният от вас тип зависи от личните ви предпочитания. Ноутбукът подобрява вашата плаваемост и може да ви накара да се движите по-бързо, особено в кратки доклади за събитията "Peak Performance". Ще трябва да разкъсате неопрените си в преход, преди да се качите на мотора. Под вашата неопренови костюми можете да носите само бански костюм и да завършите състезание в това или да плъзнете чифт стегнати шорти над вашия бански за колоездене и бягане. Жените могат да носят бански костюм по време на колоездене и бягане, докато мъжете ще трябва да се плъзнат на риза.
Триатлон комплекти
Велосипедистите носят подплатени къси панталони, за да защитят нежните места по време на дълги разстояния. Докато много състезатели не се нуждаят от подложка за триатлон за спринт, може да предпочетете да носите чифт, за да предотвратите изплъзване и изпъкналости. Триатловите комплекти са с къси панталони с по-тънка, по-малко обемисти подложка и тениска, която е малко по-строга от тези, направени специално за колоездене. Можете да носите целия комплект под вашата гащеризон и за текущата част на състезанието - тампонът е достатъчно дискретен, за да не се сблъскате. Ако носите бански костюм под неопреното костюмче и се опитайте да го поставите, след като преминете, ще загубите ценно време. Triathlon комплекти също идват в кожуха, костюми от една част, които са по-рационализирани от две части опции. Можете да плувате в тях с или без костюм и да отидете направо на велосипеда и бягането, без да се налага да го променяте. Еднокомпонентните костюми предлагат всички предимства на носенето само на бански, но осигуряват по-голямо покритие и имат подложката, която може да ви е необходима за езда.
аксесоари
Ще имате нужда от очила и плувна шапка за плуване, а слънчеви очила и шлем са задължителни за мотора. Ако използвате педали без клипчета, ще искате да носите обувките за велосипеди. Ако имате редовни педали, използвайте обувките, които възнамерявате да изпълните за състезателната част на състезанието. Не забравяйте и обувките си и чорапите - хвърлете чорапите до пръстите на краката, за да ги улеснете при плуване.
