Дефицитът на желязо и анемията са две неща, които често засягат тийнейджърите: умора. Тийнейджърите могат да бъдат уморени по други причини, като например да останат до късмет, за да си направят домашна работа или да учат за тестове, извънкласни дейности или да се опитват да управляват работа и училище, но анемията от дефицит на желязо може да влоши нещата. Признаците и симптомите на дефицит на желязо могат да бъдат леки и лесни за пренебрегване.
Дефицит на желязо
Може да доведе до недостиг на желязо, когато имате повишени нужди от желязо. Загубата на кръв от тежки менструални периоди може да доведе до недостиг на желязо, както и чести кръводаряване или хранителна чувствителност. Желязото също може да се окаже недостатъчно, ако не ядете достатъчно храни, съдържащи желязо, или не можете да абсорбирате това, което ядете. Вегетарианците са изложени на повишен риск от недостиг на желязо, тъй като желязото от растителните храни не се абсорбира толкова добре, колкото желязото от животински източници.
анемия
Симптомите на анемия са свързани предимно с кислородния транспорт. Червените кръвни клетки съдържат хемоглобин, протеин, който транспортира кислород от белите дробове до всички клетки в тялото. Желязото е неразделна част от хемоглобина. Анемията на дефицит на желязо - най-честата причина за анемията в американските тийнейджъри, според KidsHealth.org - причинява спад на червените кръвни клетки и хемоглобина. Тъй като нивата на хемоглобина спадат под нормалните, започва да се появяват симптоми.
Умора, палор, бързо сърцебиене
Най-честият симптом на дефицит на желязо при юношите е умората. Намаляването на наличния кислород поради неадекватен хемоглобин означава, че клетките на организма не могат да изпълняват своите метаболитни функции. Червените кръвни клетки осигуряват нормален розов цвят на кожата, така че човек с анемия може да е бледо. Сърцето ви ще победи по-бързо, защото се опитва да получи необходимото количество кислород в тялото, като ускори циркулацията.
Други симптоми
Още преди да се развие анемията, дефицитът на желязо може да повлияе на вашите умствени функции. Може да имате затруднения да се концентрирате, да запомните неща или да научите нещо ново. Тъй като анемията с дефицит на желязо прогресира, може да се почувствате уморени през цялото време и без дъх. Катерене на стълби или упражнения може да се превърне в голямо усилие, защото тялото ви не може да отговори на допълнително търсене на кислород. Главоболието е друг симптом на анемията с дефицит на желязо. Може да се чувствате студени през цялото време, да имате възпален език или да сте по-податливи на инфекции.
Диагностика и лечение
Симптомите като умора и бледост показват възможно Железен дефицит и получената анемия. Кръвните тестове могат да определят нивата на желязо в организма, броя на червените кръвни клетки, които имате и нивото на вашия хемоглобин. Дефицитът на желязо може да бъде коригиран чрез диетични промени, но може да се наложи и да се наложи желязо. Тъй като дефицитът на желязо може да бъде причинен от фактори, различни от диета, правилната диагноза е важна. Ако имате въпроси или притеснения, консултирайте се с медицински специалист.
