Масажната терапия може лесно да се ползва от бременни жени. Един от методите за масаж, който е популярен сред бременни жени, е столът масаж, в който клиентът седи в ергономично изработен стол с гърдите и стомаха на подплатена почивка, а лицето й е в подплатено облегалка за лице. Масажът на стола обикновено се практикува без масло или лосион.
значение
Бременна жена може да избере стол масаж по няколко причини. Специално проектирани масажни маси са на разположение на бременни жени, както и различни възглавници системи за подкрепа на бременна жена, която лежи. Въпреки това, не всички масажни терапевти имат това оборудване, защото могат да бъдат скъпи и да не се използват много, дори ако терапевтът е обучен в масаж на стол. Може да се окажете неудобно да се качвате на масата за масаж, особено в края на бременността. Стол масаж може да бъде по-удобно за вас и може да бъде по-лесно да получите и изключите от една маса. Според асоциацията за държавна масажна терапия на Флорида, клиентът обикновено остава напълно облечен по време на масажен стол, който някои бременни жени също могат да бъдат по-комфортно.
Времева рамка
Въпреки, че стол масаж може да се извършва на всеки етап от бременността, най-често се прави през втория и третия триместър. Много масажни терапевти няма да масажират жена през първите три месеца от бременността поради малко по-високия риск от спонтанен аборт.
Ползи
Получаването на масажен стол по време на бременност може да има много предимства, включително намалена тревожност и депресия, облекчаване на мускулната болка и подобрена циркулация, обяснява американската бременност. Масажът може да помогне и на бременни жени, страдащи от безсъние.
Намиране на терапевт
За да намерите масажист, който специализира в масаж на столове и е сертифициран да работи по бременни жени, обадете се в местно училище за масажи или клиника или проверете с минерални извори, за да видите дали някой от персонала отговаря на сметката. Можете също така да търсите онлайн, като напишете "масаж за бременност", последван от вашия град и държава в търсачката.
Внимание
При избора на терапевт, за пълномощията и опита на терапевта. Нуждаете се от някой, който има много опит в масажната маса и е сертифициран да работи с бременни жени.
