Biosil е добавка, съдържаща минерали холин и силиций. BioMinerals N.V., производител на Biosil, твърди, че използването на добавката ще доведе до по-здрава коса, нокти и кожа, както и до подобряване на здравето на костите и ставите. Въпреки че проучванията, финансирани от компания, показват, че тези твърдения са верни, няма независими медицински доказателства, които да доказват, че продуктовите произведения са обещани.
Етикетът на продукта
Погледнете допълнителния етикет за информация за продукта. BioSil съдържа холин-стабилизирана ортосилициева киселина или ch-OSA, комбинация от холин и силиций. Добавката съдържа 100 милиграма холин и 5 милиграма силиций. Етикетът на продукта обяснява, че колагенът, кератинът и еластинът са отговорни за профилактиката на бръчките и здравето на кожата, косата, ноктите, костите и ставите. Етикетът твърди, че BioSil води до 13% по-силна коса и до 30% по-малко дълбочина на бръчките.
Холин и силиций
Холин и силиций могат да се намерят в обикновените храни. Холинът е основно хранително вещество, което е част от клетъчните мембрани и допринася за тяхната здравина. Препоръчителната хранителна добавка или RDA е 425 милиграма за възрастни жени и 550 милиграма за възрастни мъже. Холин в храните има формата на фосфатидилхолин, който е в черен дроб, пшеничен зародиш, яйца, броколи, мляко и фъстъчено масло. Друга форма на холин, лецитин, се използва по време на преработката на храната като емулгатор.
Силиций е следи от минерали, които участват в образуването и растежа на костите. Няма RDA за силиций. Хранителните източници на силиций включват цели зърна, кореноплодни зеленчуци, бира, кафе и вода. Според Съвета по хранене и хранене на Института по медицина, повечето възрастни имат прием на силиций от 14 до 62 милиграма на ден. Тялото не абсорбира всички погълнати силиций, отделяйки 60 до 97 процента силиций от храни в зависимост от приема на фибри.
Проучването
Бяха направени малко клинични проучвания върху дозата на BioSil при хора. Изследванията, финансирани най-вече от BioSil, установиха, че продуктът работи, както се твърди. Тим Спектър и колеги откриха в клиничното проучване от 2008 г., че ch-OSA, приложен с калций и витамин D, има значителен благоприятен ефект върху костния колаген на 12 месеца при 136 жени с остеопения или ниска костна минерална плътност. Р. Р. Уикет и колеги открили, че косата е била по-силна, по-еластична и по-трудно да се счупи след девет месеца лечение с ch-OSA за 45 жени с фина коса в клиничното изпитване през 2007 г. А. Барел и колегите му са изследвали 50 жени с фоточувствителна кожа на лицето за 20 седмици в клинично проучване през 2005 г. и са открили, че лечението с ch-OSA води до намаляване на грапавостта на кожата и крехкостта на ноктите и косата. Производителят на BioSil финансира тези проучвания, с изключение на това, че малка част от финансирането за първото проучване идва от Националното общество по остеопороза, Великобритания.
Потенциалът на BioSil да работи
BioSil има потенциал да работи, както твърди производителят; проучванията обаче не подкрепят категорично тези твърдения. Има много малко проучвания за ефектите на ch-OSA върху хората. Проведените проучвания използват много малки размери на извадките, а изследваните жени не са имали здрави косми, кожа и нокти, когато започнаха изследванията. Най-важното е, че производителят BioSil финансира проучванията, така че има потенциал за пристрастия. Не е известно дали резултатите от изследването са типични поради малки размери на изследването и дали тези резултати са преведени на общо здравословно население или на мъже. Въз основа на неубедителните изследвания, по-добър подход би бил да се яде здравословна диета, която включва храни, богати на холин и силиций.
