Няма нищо забавно да бъдете с наднормено тегло. Здравето и доверието ви може да отпаднат и може да загубите интерес към физическите дейности, които сте използвали, за да се чувствате страхотно. Ако търсите постоянен начин за прекратяване на проблемите с теглото си, Адипекс, амфетамин подобен на апетит, може да помогне, заедно с правилното хранене и физически упражнения. Консултирайте се с лекар преди да започнете някоя тренировъчна програма, докато приемате Adipex.
Adipex Предимства
Националният институт по здравеопазване препоръчва Adipex, марка за фтертермин за отслабване, да бъде взета само ако индексът на телесна маса е над 29 или над 27, ако имате допълнителни проблеми, свързани с теглото, като диабет тип 2, кръвното налягане или артрита. Адипекс може да ви помогне да отслабнете и да останете тънък, ако намалите приема на храна и добавите редовно упражнение към начина си на живот, казва д-р Селесте Роб-Никълсън, главен редактор на "Женския здравен преглед" на Харвард. Всяко упражнение, което извършвате, трябва да вземе предвид нежеланите реакции на Adipex, включително повишен сърдечен ритъм и стимулиране на хипоталамуса.
Сърдечно-съдово упражнение
Сърдечно-съдовото упражнение подобрява сърдечната функция и изгаря калориите. Тъй като сърдечната Ви честота ще се увеличи с Adipex, можете да спечелите допълнителни ползи от изгарянето на мазнините чрез комбинацията на подтискащото апетита и упражненията като аеробика и бягане. Трябва обаче да избягвате прекалено напрегнати сърдечно-съдови упражнения, докато приемате Adipex. Прекалено бързото сърцебиене може да се окаже опасно. Трябва да се обърнете особено внимание при започване на сърдечно-съдова схема. Започнете бавно и само увеличете интензивността на упражнението, колкото се адаптирате към комбинираните ефекти на Adipex и упражнения.
Безсъние
Ефектите на Adipex, свързани с безсъние, могат да бъдат засилени при упражнения. За да компенсирате това, избягвайте всякакъв вид упражнения в рамките на два часа от планираното време за лягане. Идеалното време за упражнения, когато приемате Adepix, е пет до шест часа, преди да заспите. Ако имате проблеми със съня, докато приемате Adipex, може да пожелаете да промените повече от графика за упражнения. Също така, помислете за приемането на Adipex в началото на деня и добавете релаксиращи дейности, като например четене или слушане на мека музика на вашето преди лягане рутина.
Съображенията
Нежеланите реакции и последствията от използването на Adipex налагат адекватно планиране на режима на упражняване по време на употребата на лекарството. Говорете с вашия лекар за това, какви видове упражнения ще ви облагодетелстват най-много, докато сте на Adipex. Ако комбинацията от Adipex и упражнения се окаже твърде стимулираща за Вас, попитайте Вашия лекар за алтернативно лечение, което ви помага да отслабнете, без да губите съня.
