Пролетта не отговаря на нашата кожа в най-добрата форма - през зимата има по-малка вероятност да бъдем на открито, защото през зимата въздухът е леден, а ходенето не винаги е радост. И ако ходим на студ, също не е добре за кожата на лицето. В допълнение, ние получаваме по-малко слънце, по-малко трафик, а освен това, зимата храна често не е най-доброто, не всеки може да си позволи редовно да купува пресни плодове и зеленчуци. Като правило, през зимата много от нас консумират повече сладки и мазнини, а пресните зеленчуци и плодове са много по-малко, в резултат на това имунитетът намалява. Ето защо, когато дойде ранната пролет, кожата става особено уязвима и чувствителна. За нея това е нещо като стрес.
При стрес, кожата е трудна за работа без да се провалят, а последиците не ви държат чакащи. Кожата служи като бариера и изпълнява защитни функции за тялото ни. От една страна, тя не дава потенциални вредни елементи за проникване в тялото, а от друга страна премахва рециклираните вещества от нея, които обикновено се наричат токсини. Това е перфектен механизъм, но също така има собствен ресурс.
През зимата скоростта на обновяване на кожата се забавя, става по-слабо и бавно.Освен това, авитаминоза, плюс липса на движение и следователно, възможни затруднения с кръвообращението. Кожата чака регенерация, която ще му позволи да намери нов дъх. Но преди това, добре е да се направи кратка пауза за почивка, така че тя може да се отърве от всички превишението. Освобождаване на кожата ни от замърсявания, които са натрупани в него през зимата, ние сме й помага да се нежно събуди естествените механизми за подновяване да отговори на сезон пролет-лято.
Грижа за кожата през пролетта - Почистване
Под въздействието на всичко това, през зимата кожата натрупва токсини и трябва да се изхвърлят по-бързо. Токсини, които се натрупват директно в кожата, формирани под влиянието на агресивните фактори на околната среда или отрицателни вътрешни процеси - например, реакция на организма към стрес или небалансирана диета, замърсяване на въздуха в градовете, тютюнопушене и алкохол, както и липсата на сън, всичко това създава условия за кожна токсичност , Клетките на кожата стават уязвими намален клетъчния имунитет и като резултат - нарушена обмяна на веществата в кожата, тя не може да бъде показана изцяло метаболитни продукти, и вместо да се натрупват вредни вещества.
Как можем да помогнем на кожата да се отърве от токсините и да създаде условия, при които кожата може да изпълнява функциите си самостоятелно, за да открие наистина пролетна свежест? Една от най-ефективните практики за почистване е сауната или сауната, порите се отварят там, токсините напускат тялото след обилна пот. Кръвта тече към лицето, носи кислород и хранителни вещества към клетките на кожата. И заедно с масажа и онези ексфолиращи процедури, които традиционно придружават сеанса в парната баня, кожата се освобождава от мъртвите клетки и започва да диша.
Почистващите маски с естествени абсорбиращи компоненти (например с глина-син, розово, зелено) също помагат на кожата да се отърве от токсините, да опреснява и изглажда повърхността си. По същия начин, меките gommage действия.
Освобождаването от мъртвите клетки не само връща здравословен, свеж вид на кожата, но и ускорява процеса на подновяване. Просто посетете сауната, не прекалявайте, необичайно усърдното и дълбоко прочистване може да навреди - да изсушите и дехидратирате кожата, да разчупите защитната й преграда. По-добре е да отделяте няколко мъртви клетки всеки ден, отколкото много - но веднъж месечно.И е важно също така да се обмисли, че почистването на кожата не може да бъде пълно, ако човек се интересува само от външната страна на пречистването, като забравя за пълното почистване на тялото.
Полезен навик е да започнете деня с чаша топла вода с малко количество пресен лимонов сок. Тази напитка активира храносмилането, което означава, че помага да се премахнат токсините от тялото. Освен това тя дава на тялото доза антиоксиданти, които са много необходими в началото на пролетта.
За да получите по-осезаем ефект, можете да направите сериозно почистване на тялото. В това отношение има много рецепти, но много от тях са нереалистични или опасни, а някои трябва да бъдат наблюдавани от лекар, затова давам тук само един надежден метод, който успях да проверя. Този метод за почистване и подмладяване на тялото има благотворен ефект върху здравето като цяло и, което е важно, има ефект на подмладяване на кожата.
Подмладяваща рецепта за билки:
Безсмъртие - 100гр
Бреза пъпки - 100гр
Лайка - 100гр
Жълт кантарион - 100 гр
Тези билки могат да се купят безпроблемно в аптеката. Смесете всичко и го поставете в бурканче. Съхранявайте с капака затворен. Вечер вземете 1 супена лъжица от колекцията, излейте 1/2 литра вряла вода, настоявайте 20 минути, напръскайте през филтър, леко стиснете.Да се пие 1 чаша инфузия в топла форма, като се разтваря в него предварително 1 чаена лъжичка мед. След това нито ядете, нито пиете. Сутрин загрявате останалата инфузия и разтваряйте в нея 1 чаена лъжичка мед и пийте на празен стомах. Закуската е най-малко 30 минути след рецепцията. Процесът на третиране - докато се използва цялата готвена реколта.
Благодарение на билките, цялото тяло се почиства, особено подмладява кожата. В допълнение, общото благоденствие се подобрява, метаболизмът се увеличава, тялото се очиства от мазнини и холестеролни отлагания, замайването изчезва, визията се възстановява.
След курса на подмладяване на тялото можете да повторите след 3 години или дори 5 години. Това е наистина ефективна рецепта, тествана за себе си. Гарантирам ви, че ако следвате всичко стриктно според инструкциите, ще постигнете значителни положителни резултати.
В допълнение към сауната и почистването с билки, важен аспект на здравето на кожата е физическото упражнение, а именно бягане, фитнес. Разбирам, че не всеки може да тича, живеем в големите градове, но има фитнес за всички, тъй като не е необходимо да ходиш на фитнес зала.Достатъчно е да въведем навика да правим фитнес всяка сутрин, непосредствено след пробуждането.
Подходяща грижа за кожата през пролетта - масаж
Друга ефективна процедура за почистване и грижа за кожата през пролетта е лимфен дренажен масаж. Той активира лимфния поток, и с това - ускорява очистването на кожните клетки от токсични отпадъци и подобрява имунната система. Кожата получава повече кислород и да се отърве от оток, който предизвиква застой на лимфна течност в тъканите.
лимфен дренаж масаж Тайната е проста - кратко, плъзгащи натискане - първо от страна на шията, след това зад ушите, около очите (особено внимание - техните вътрешни ъгли), център за чело, и най-накрая, в храмовете. Всяко налягане трябва да се повтори три пъти с малките подложки на палеца и показалеца. Нашето тяло възприема такъв ритъм като дъха на морето, и го съхранява, като по този начин масаж успокоява нервната система, и има кумулативен ефект. Tender лимфни съдове, разположени повърхностно, така лимфен дренаж масаж може да бъде доста лесно.
Подмладяващ серум Книник
В допълнение към, масаж сауна и прочистване на тялото, е необходимо да се вземе предвид, че правилното грижи за кожата през пролетта, включва умерено използване на козметика много лесно.По време на почистване, да се откаже от подхранващите кремове, използвайте суроватка.
Това е всичко, прилагането на тези прости правила ще помогне на вашата кожа да блести с чистота и здраве в продължение на много години!
