Чупливият ви нерв може да причини симптоми по пътя на нерва, включително болка, мускулна слабост, изтръпване или изтръпване. Травматологичната радикулопатия, медицинският термин за това състояние, възниква, когато нервът се компресира от костно нахлуване или от увреждане на един от запълнените с гел дискове, които лежат между костите в гръбнака ви, наречени прешлени. (Реф. __) Всеки от 8-те нерви в шията, наречени цервикални нерви, изпраща сигнали до различни части на горната част на тялото, така че симптомите варират според това кой нерв е засегнат. Обикновено симптомите се появяват само от 1 страна на тялото и могат да бъдат много неудобни. Лечението обикновено се състои от комбинация от почивка, лекарства за болка, носене на мека яка, упражнения и физическа терапия, въпреки че може да се наложи операция, ако симптомите са тежки. (Реф. 6) Цели на лечението
Ефекти от упражнението
Клинично проучване на 3 вида консервативно лечение за неотдавнашно начало на притискания нерв на врата определи, че 6-седмичната програма за физиотерапия и домашни упражнения може да намали болката и да подобри мобилността еднакво, както и програма за почивка и носене на медицинска яка, според доклад, публикуван в брой 7 октомври 2009 г. на "British Medical Journal". (Реф. __) Участниците в контролната група бяха инструктирани да вършат обичайната си ежедневна дейност, подход, който не подобрява болката или мобилността. - скъпоструващи укрепващи упражнения
Упражнения за гъвкавост
Дългосрочна рехабилитация
Загрижеността
Упражняващите програми трябва да бъдат индивидуализирани според общото ви ниво на здравословно състояние и тежестта на симптомите. Рядко обаче някои състояния се влошават въпреки консервативното лечение на почивка, болкоуспокояващи и физическа рехабилитация. Необходимо е незабавно медицинско обслужване, ако ръцете или краката станат силно отслабени и лицето губи контрол върху червата и пикочния мехур.
Целите на лечението
Ако лекарят Ви съветва да тренирате, ако имате притиснат нерв, целите на лечението ще включват облекчаване на болката, подобрена подвижност и по-малко изтръпване и изтръпване. Болката, дължаща се на притиснат нерв, може да затрудни обръщането на врата ти и да стоиш, да седиш, да кихаш или да кашляш може да я влоши. (Реф. 4, стр. 461) Може да имате и болка в рамото от тази страна, както и в ръката, ръката и пръстите, понякога описани като остри, стрелба или горяща болка. Може да имате и необичайни усещания, наречени парестезии по протежение на пътя на нервите, като изтръпване или мравучкане в рамото, ръката или пръстите на засегнатата страна. (Реф. 4, стр. 461) Мускулната слабост в областта, обслужвана от нервите, може да затрудни движението на мускулите в ръката, ръката или пръстите ви нормално.
