Вашият лекар може да предпише Кумадин, ако имате или сте с висок риск да развиете кръвен съсирек, което може да причини удар, белодробна емболия или дълбока венозна тромбоза в крайниците ви. Докато приемате Coumadin - търговска марка за варфарин, трябва да следите дневния прием на зелени листни зеленчуци. Съдържанието на витамин К в тези зеленчуци може да повлияе на това, как Coumadin действа в тялото ви.
Ефектът на витамин К
Вашето тяло използва витамин К, за да синтезира четири от 13-те протеини, които тялото ви трябва да коагулира или да съсипе кръвта правилно. Кумадинът работи за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци чрез блокиране на производството на тези витамин К-зависими протеини. Така че, ако използвате Coumadin и увеличавате приема на храни, богати на витамин К, това може да понижи международното нормализирано съотношение, стандартната мярка за това колко дълго отнема кръвта да се съсирва. Ниското съотношение може да повиши риска от развитие на кръвни съсиреци.
Съдържание на витамин К
Някои от най-богатите природни източници на витамин К са зелените листни зеленчуци. Например, приготвеният спанак осигурява 888 микрограма, а приготвените швейцарски цветя доставят 572 микрограма във всяка чаша. Възрастните мъже се нуждаят само от 120 микрограма витамин К на ден; жените изискват около 90 микрограма. Една приготвена порция спанак, патладжан или друг зелен, листни зеленчуци, като листа от маруля, зеле, зелена зеле или брюкселско зеле, далеч надхвърля препоръчителната дневна доза за възрастни.
Препоръчителен прием
Все още трябва да консумирате достатъчно витамин К всеки ден, дори когато приемате Coumadin, съветва медицинската фондация Palo Alto. Трябва обаче да ограничите приема на храни с високо съдържание на витамин К до една порция дневно. Можете да имате до три порции храни с умерено високо съдържание на витамин К - суров броколи или спанак и ромаина, зелен лист или листа зелена листа - всеки ден.
Експертна прозност
Ключът към постигането на максимална полза от витамин К, без да се засяга функцията на кумадин, е да се консумират постоянно количество хранителни вещества. Продължете да ядете същото количество зелени листни зеленчуци, след като започнете да приемате Coumadin, както преди. Уверете се, че Вашият лекар е наясно с приема на Вашето лекарство, така че дозата на наркотика да може да се коригира. Не увеличавайте значително количеството на зелените, листни зеленчуци в диетата си, без да обсъждате първо с лекаря си.
