Заболявания

Моето коляно е натискане, когато аз Squat, но няма болка

Pin
+1
Send
Share
Send

Кликването на коляното е обичаен симптом и не винаги показва причина за безпокойство. Сложното взаимодействие между сухожилията, сухожилията и мускулите поддържа колянната ви връзка. Те трябва да поддържат телесното ви тегло по време на нормални дейности и да добавят сила, когато упражнявате, особено за дейности с голямо въздействие, като например движение. Ако усетите звук при щракване или изскачане, когато клякате или огъвате коляното, това не означава непременно по-сериозно състояние. Въпреки това кликването може да е признак за нараняване или основни условия.

Дебелов дисбаланс

Силата дисбаланси в мускулите на коляното може да причини щракване, особено при клекнатини. Четирите му мускули са отговорни за поддържането на коляното в съответствие, когато огъвате и изправяте коляното си. Външните квадрати мускули са често по-силни от вътрешните квадрати, издърпвайки коляното извън пистата докато се движите. Това състояние - наречено коляно на бегача - може да причини щракване в коляното ви.

артрит

Остеоартритът е състояние, което обикновено се проявява с възрастта. Колянната става е съставена от три кости: пателата или коляното, краят на бедрената кост или бедрото и върха на пищяла или шията. Тези кости пасват заедно и се поддържат от хрущяли, връзки, мускули и сухожилия. Когато мембраните и хрущялите, които поддържат коляното ви, започват да се износват, може да почувствате щракване, свирене или шлифоване на звука в коляното, когато клякате, докато части от костите се разтриват един срещу друг. Въпреки че не може първоначално да почувствате болка с остеоартрит, може да забележите, че кликването е придружено от скованост на ставите. Това състояние се развива бавно и може да засегне едно коляно или и двете.

Мъническа сълза

Хрущялът, наречен менискус, предпазва и възглажнява колянната става. Менисалските сълзи са често срещани алергични наранявания, които се появяват, когато коляното ви се върти, докато носите тегло. Това нараняване често се характеризира с щракване или изскачащ звук. Леките сълзи от менискул могат да доведат до слабост на коляното или непрекъснато щракване, което може да изчезне, тъй като самият менискус се ремонтира.

Synovial Plicae

Меката тъкан, обграждаща колянната става, се нарича синовиум. Сгъванията в синовиума, наречени plicae, могат да се развият и да причинят щракване в коляното ви, особено когато го огъвате. Тези plicae не могат да причинят проблеми освен кликване, но в някои случаи те се възпаляват и болезнени.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Book 10 - The Ambassadors Audiobook by Henry James (Chs 01-03) (Ноември 2024).