Рамото се състои от раменните кости, ключицата, гръдната кост и костите на рамената. След това раменният пояс се състои от четири стави, като основният е наречен гленоумерна става. Това съединение, поддържано от няколко връзки, има широк спектър на мобилност. Това позволява да се достигне в множество посоки, носене, повдигане, тласък / дръпване и люлка на ръката, което е важен компонент на ходенето. Тази свобода на движение също го прави уязвим за наранявания.
Лигаментни сълзи
През 2006 г. близо 1,5 милиона души в САЩ посетиха спешното отделение за нараняване на раменете, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Лигавните сълзи могат да се случат от повтарящи се движения, особено при слушане. Спорт като тенис, плуване и хвърляне на движения могат да започнат да разтягат връзки, което увеличава уязвимостта към наранявания. Застаряването увеличава риска от сълзи. Медицинските специалисти могат да използват специални тестове и медицински изображения, за да определят тежестта на сълзите на сълзите.
Раменна ставна нестабилност
Тежката травма или травма често причинява първоначално изместване на рамото. Лангите в предната част на рамото често са ранени. Разкъсаният лигамент в предната част на рамото обикновено се нарича лезия на Bankart, според Американската академия по ортопедични хирурзи. За намаляване на болката и отока се използва използването на прашка, почивка, студени пакети и противовъзпалителни лекарства. Възстановяването на движение без болка, защитените упражнения за укрепване и координационните дейности е прогресията за възстановяване.
Укрепване на упражненията
Когато ръката е в движение, стабилността на рамото зависи от свиването на мускулите, за да осигури стабилност на раменната става. При разхлабени или разкъсани връзки от наранявания е важно да укрепите ротаторния маншет и бицепсите мускули. Тези мускули работят, за да поддържат равновесието на костите на раменната кост. Те също така помагат да се намали напрежението върху ставите и връзките на ставите, особено при всякакво тегло в ръката.
Значение на координационните упражнения
След нараняване на рамото човек трябва да научи какво се нарича официално упражнения за собственост. Собствеността се отнася до усещането за движение и положение на рамото. Това включва информация, извършена от нервите в мускулите, ставите и сухожилията. Proprioception влияе на мускулния тонус, рефлексите и мускулната памет на движенията. Без преквалификация на тази система мускулите се свиват неправилно, а ставите и сухожилията могат да бъдат възприемчиви към възпаление. Специалистите по рехабилитацията работят с пациентите, за да преквалифицират тази система.
Съображенията
Разкъсаният лигамент в горната част на ръката може да се лекува често без операция. При правилно почивка, намаляване на подуване и възпаление тъканта ще развие белези и болката ще намалее. Здравните специалисти могат да работят за разработването на индивидуализирани програми за рехабилитация. Прогресивната програма се състои в възстановяване на пълен обхват на движение на съвместни, упражнения за координация, прогресивно укрепване и обучение за издръжливост. Преквалификацията на позата и техниките за подобряване на спортните или трудовите дейности също са важни.
