След като се справите с диария, може да не се чувствате много като хранене, но това може да ви помогне да станете по-бързо, според статията от февруари 2014 г., публикувана в "Американски семеен лекар". (вж. референция 1 под Хранене) Гастроентеритът, който е медицинският термин за разхлабена, водна, честа диария, която продължава 14 дни или по-малко, е най-често причинена от вирус и изисква много малко медицинска намеса освен течности за хидратация 1, параграф 1, които не са подложени на удебеление по Диференциална Диагноза в таблица 1). Докато лекарите в миналото са ви препоръчали бавно да въвеждате храна след случай на гастроентерит, това вече не е необходимо.
Хранене след гастроентерит
Храненето на храна, веднага щом почувствате, че може, може да помогне за предотвратяване на влошаването на инфекцията, според авторите на статията "Американски семеен лекар" и може да ви помогне да се почувствате по-бързо (вижте референция 1 под Хранене). Той също така ви помага да получите необходимите хранителни вещества за по-добро здраве (вж. Референция 1 под Хранене). Докато някои лекари може да ви препоръчат да ограничите приема на храни като банани, ориз, ябълки, чай и препечен хляб, наричани още диета BRAT, няма доказателства, които да подкрепят ефикасността на този вид диета, когато имате диария 1 под Хранене).
Лактоза и диария
Може да искате да ограничите приема на мляко и други храни, съдържащи лактоза, когато имате диария. Въпреки че изследванията са ограничени, проучванията при деца изглежда показват намаляване на продължителността на диарията, когато приемането на лактоза е ограничено, според проучване от октомври 2013 г., публикувано в "Кохранен база данни за систематични прегледи". (вж. референция 1 под "Хранене", референция 2 "Последици от интервенцията при продължителност на диарията не е сигурен как правилно да се цитира референция 2 в текста").
