Контролен център
Когато вдишвате и излизате с белите дробове през деня и нощта, всичко е контролирано от дихателен контролен център, разположен в мозъчната стена. Този контролен център непрекъснато следи нивата на кислорода и въглеродния диоксид в кръвта и регулира дишането си, за да поддържа баланса и хомеостазата в организма.
кислород
Една от най-важните части на дишането е приемането на кислород от въздуха, обграждащ тялото ви и доставянето му в кръвта. След като кислородът достигне кръвта, клетките на тялото ви започват да го абсорбират. Кислородът е един от най-важните елементи в тялото ви, защото е от решаващо значение за създаване на енергия в клетките. Без енергията, получена от използването на кислород, вашите мускули не могат да се движат, вашите клетки не могат да приемат хранителни вещества или да се отърват от отпадъците и вашата нервна система няма да може да изпраща импулси в тялото ви.
Въглероден двуокис
В замяна на използването на кислород от клетките, отпадъчен продукт се създава от енергийния процес, наречен въглероден диоксид. Клетките изхвърлят този отпадъчен продукт обратно в кръвния поток, така че да може да бъде елиминиран от тялото. Въглеродният диоксид се връща обратно в белите дробове, където се издишва от тялото.
Хомеостаза
Когато тялото ви е в покой, дишането ви остава стабилно. Това позволява само правилното количество кислород да се постави в кръвта, когато вдишвате, а само точното количество въглероден диоксид да излезете от кръвта, когато издишвате. Когато извършвате дейности, които работят върху мускулите ви или други дейности, които изискват допълнителен кислород, нивата на кислород в кръвта намаляват и нивата на въглеродния диоксид се повишават. Центърът за контрол на дишането на мозъка усеща, че нивата са неправилни и увеличава както сърдечната честота, така и скоростта на дишане, за да компенсират разликата. Когато спрете дейността, центърът за контрол на дишането забавя сърдечната дейност и скоростта на дишане, за да поддържа хомеостазата в кръвта.
Дишането по избор
В повечето случаи тялото автоматично контролира дишането ви, без да се налага да мислите за него. В някои случаи имате способността да контролирате скоростта на дишане. Например, ако плувате, можете да задържите дъха си за продължителни периоди от време. Мозъкът обаче ще позволи нивата на кислорода да се понижат под определена точка, преди да преодолеят системата ви и да ви принудят да дишате отново. Ето защо онези, които се опитват да задържат дъха си твърде дълго, изчезват.
