Заздравяването на раните е отражение на състоянието на цялостното здраве на организма. Поддържането на всяко отваряне на кожата чиста, влажна, но не мокра и предпазена от по-нататъшни увреждания, насърчава изцелението отвън, като същевременно намалява глюкозата и увеличава плътността на храната на диетата и особено количеството протеин, цинк, витамин С и витамин К, отвътре. Понякога, когато заздравяването на рани се забавя, състоянието е признак на заболяване, което може да включва диабет, хипотиреоидизъм, рак или системна вирусна, бактериална или гъбична инфекция. Тя може също така да означава локална инфекция на раната или рак на кожата.
Етап 1
Оценявайте състоянието на раната или кожата. Ако кожата е раздразнена и не са счупени, както често се случва, когато сух въздух, продължително излагане на гореща вода при къпане или почистване на дома и дехидратация комбинират, за да доведе до суха кожа, а след това е необходимо е да се предотврати инфекции, овлажняват силно от външната страна и рехидратирайте отвътре. Ако се е получило изкълчване или износване на кожата или напукване, допълнителен фактор при заздравяването е необходимостта от предпазване на клетките, които се образуват от по-нататъшни повреди, докато растат. И когато раната или не е излекувана, или започва да изглежда по-лошо, вместо по-добре, проблемите с инфекцията, продължаването на локалната травма или системното заболяване стават по-вероятни.
Стъпка 2
Почистете сайта. Ако кожата е просто суха и не е отворена, ежедневното измиване е вредно. Всеки трети ден измивайте мястото бързо с овлажняващ почистващ препарат за лосиони. За отворени рани, измийте само района около самия сайт, освен ако не са налице гной или кръв, в която може да те трябва да се отстранява внимателно от навлажнена марля два пъти на ден в съответствие с препоръките на специалист рана грижи Карол Calianno писане в издаването на през октомври 2003 г. "медицински сестри".
Стъпка 3
Почистете мястото с чиста, суха кърпа за измиване. Използвайте марля за това, ако може да се появи инфекция. След това покрийте зоната с антибиотичен мехлем, ако раната е отворена, зоната е посивяла или има наличие на инфекция. При затворено дразнене на кожата или след като раната е напълно затворена, използвайте вазелин, за да запазите областта влажна и да предотвратите появата на белези.
Стъпка 4
Покрийте района с превръзка, която предпазва мястото от замърсяване и позволява лекуване без по-нататъшна травма. Някои превръзки са импрегнирани със субстанции, предназначени да предпазват раните от влага, и това е от полза при лечението на много малки рани, включително малки умора и абразиви под налягане, според Calianno. Уверете се, че лепилото върху всяка превръзка не докосва никаква част от раната.
Стъпка 5
Подхранвайте тялото, за да стимулирате изцелението. Протеинът е градивен елемент на здравите тъкани и броят на порциите трябва да се увеличи, ако кожата се счупи. Добавете порция слабо месо, риба, яйца, боб или ядки на всяко хранене и на всяка от двете ежедневни закуски. За да компенсирате допълнителните калории в протеините, изпускайте от вашата диета всички празни храни, като сода поп, тестени изделия, сладкиши, алкохол и бял хляб. Ако имате проблеми с бъбреците или черния дроб, кръвните тестове могат да бъдат посъветвани, когато увеличите приема на протеини и намалите въглехидратите. Пиенето на една или повече спортни бутилки вода всеки ден ще ви помогне да останете хидратирани и ще предпазите тези жизненоважни органи от потенциалните ефекти на диетата с високо съдържание на протеини.
Стъпка 6
Яжте храни, за които е известно, че намаляват възпалението и избягвайте храни, които увеличават този процес. Добави множество източници на омега-3 мастни киселини, като авокадо, орехи, слънчоглед и ленено семе, сьомга, риба тон и зехтин всеки ден и да се гарантира, че сте яде три цели плодове и пет пресни зеленчуци на ден, както е препоръчано от работата на Канадските изследователи Corille Waters, регистриран диетолог и д-р Едуард Треджет в съвместната си програма за университета в Алберта. Този екип определя плодовете, чушките, цитрусовите плодове, магданоза, кориандъра и тъмно зелените листни зеленчуци, както и джинджифила и куркума, за да намалят едновременно възпалението и да осигурят витамин С, витамин К и желязо. Приемането на мултивитамин може да помогне за запълването на липсващите витамини. Също толкова важно е да се избягва фъстъчено и царевично масло, наситени мазнини, захар, брашно и бял ориз - храните, за които е известно, че повишават възпалението.
Стъпка 7
Заявка, че вашият лекар тествате хемоглобин А1с за диабет или в преддиабетно състояние на инсулинова резистентност и щитовидната жлеза-стимулиращ хормон или TSH, за хипотиреоидизъм, ако кожата ви не започне да се лекува с локално лечение. Освен това, ако сте изложени на риск от ХИВ, направете и този кръвен тест. Раковите заболявания на кожата могат да предотвратят излекуването на кожата, така че по-рядко могат да се развият рак на черния дроб, щитовидната жлеза, панкреаса и кръвта. Рани по краката и ръцете също могат да възникнат, ако има недостиг на кръвен поток към областта от артериосклероза или периферно съдово заболяване. Вземете резултатите от лабораторните тестове на специалист по грижи за рани, който вероятно ще посъветва да се култивира раната за бактериални и гъбични инфекции.
Нещата, от които се нуждаете
- Вода от чешмата
- Нежен сапун
- превръзка
- Антибиотична маз или вазелин
- Мултивитамин, одобрен от Вашия лекар и фармацевт
- Бутилка за вода
Предупреждения
- Незабавно потърсете медицинска помощ, ако работите на температура над 101.6 или ако мястото стане зачервено, напълнено с гнила, горещо или нежно на пипане. Други признаци на инфекция включват припадъци, замаяност, слабост и бърз импулс или дихателна честота. Рядко дори леките счупвания на кожата могат да доведат до животозастрашаващи кръвни инфекции.
