Водата от ориз се използва като напитка, заместваща електролита по време на остри диария. Изследване, публикувано през юли 1981 г. в "Ланцет", съобщава, че оризовата вода е по-ефективна от електролитния разтвор за намаляване на броя на червата при бебета с остра диария. Не са необходими специални съставки за оризовата вода и лесно можете да го направите сами като у дома си.
Етап 1
Мярка? чаша кафяв ориз в голяма тенджера за всеки човек, който ще пие оризова вода за еднодневно снабдяване.
Стъпка 2
Добавете 6 чаши вода за всеки 1 чаша кафяв ориз. Например, използвайте 3 чаши вода за? чаша ориз.
Стъпка 3
Оставете ориза да заври при средна температура.
Стъпка 4
Охладете оризовата вода при ниска температура на кипене около 45 минути.
Стъпка 5
Извадете оризовата вода от топлината.
Стъпка 6
Изцедете ориза, като излеете водата през котлен камък или тензух.
Стъпка 7
Съхранявайте оризовата вода в хладилника и я пийте през целия ден.
Нещата, от които се нуждаете
- кафяв ориз
- Голям тенджер
- Колан или тензух
Съвети
- Яжте и ориза, вместо да го изхвърляте. Райсът е лека, лесно смилаема храна, която по-рядко ще раздразни храносмилателната система, докато се възстановявате.
