Студеното обядно месо е още едно нещо от един дълъг списък от неща, на които трябва да се избягвате по време на бременност. Обработените меса, като например хот-дога и месото, представляват опасност от внасяне на вредни бактерии в вече компрометираната система и може да доведат до инфекция, известна като листериоза. Listeria monocytogenes са обикновени бактерии, които се намират почти навсякъде в природата и лесно се убиват с топлина. Тази бактерия може да представлява потенциален проблем за очакването на майка и дете, така че приготвянето на ястия като обядното месо е важно, за да не се разболее.
Етап 1
Измийте ръцете си с топла сапунена вода и ги изсушете с чиста кърпа, за да предотвратите разпространението на микроби при работа с храна.
Стъпка 2
Вземете месото от опаковката и го поставете върху чиния.
Стъпка 3
Поставете табелата в микровълновата печка и я поставете на висока температура.
Стъпка 4
Кук на обяд месо в микровълнова печка за 30 секунди до 1 минута в зависимост от това колко отоплявате. Проверявайте внимателно, докато се готви.
Стъпка 5
Проверете температурата на обядното месо с месометров термометър. Lunchmeat трябва да бъде нагрята до 165 градуса по Фаренхайт, за да убие паразитите и бактериите, преди да е безопасно да се консумират.
Стъпка 6
Премахнете месото от микровълновата фурна за незабавна употреба.
Съвети
- Ако не разполагате с микровълнова фурна, гответе месото в тиган на печката на средна температура до 165 градуса по Фаренхайт. Запазете яйцата в хладилник при температура не по-висока от 40 градуса по Фаренхайт. Не оставяйте ястието на обяд при стайна температура. Ако ядете навън, поискайте вашето месо от сандвич да се нагрее до точката, където се изпарява, за да сте на сигурно място.
Предупреждения
- Ако започнете да страдате от диария, треска, студени тръпки и болки в стомаха, незабавно се свържете с Вашия лекар, тъй като това може да е признак за заболяване, причинено от храна.
