Гастритът, който настъпва при възпаление на вътрешната стена на стомаха, пречи на усвояването на някои витамини и минерали. Приемането на мултивитамин е добър начин за запълване на хранителните пропуски, причинени от гастрит, но може да се наложи да отделите допълнително внимание на няколко отделни витамини и минерали.
Говорете с Вашия лекар, за да видите дали имате нужда от повече витамин С, витамин В-12 или желязо, отколкото ще получите от мултивитамин и никога не приемайте добавки без да се консултирате предварително с Вашия лекар.
Влияние на бактериите върху хранителните вещества
Helicobacter pylori или H. pylori е най-честата причина за гастрит, съобщава Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Тъй като бактериите от H. pylori се прикрепват към стомашната лигавица, те задействат възпаление, което може да увреди обвивката, ако инфекцията не се лекува.
Прегледът в броя на септември 2009 г. на World Journal of Gastroenterology съобщава, че H. pylori се свързва с недостатъци на множество хранителни вещества, включително два антиоксиданта - витамин Е и селен - и бета-каротин, които тялото превръща в витамин А.
Приемането на няколко вида мултивитамини може да ви помогне да увеличите нивата си от всичките три хранителни вещества, но проверете етикетите, когато пазарувате. Повечето мултивитамини имат витамин Е и вероятно ще съдържат селен, ако имат и минерали. Но няма да намерите бета-каротин във всички марки.
Дефицит на желязо
Инфекциите с H. pylori са свързани с ниско ниво на желязо, което допринася за желязо-дефицитната анемия. Бактериалното увреждане на лигавицата намалява количеството на стомашната киселина и ниската киселина пречи на абсорбцията на желязо. Бактериите също се нуждаят от желязо, за да останат живи, така че те могат да откраднат някои от тялото.
Мултивитамини с желязо може да са достатъчни, за да предотвратят или лекуват дефицит на желязо от свързания с H. pylori гастрит, но първо трябва да знаете дали сте недостатъчни или не. Желязото става токсично, ако не сте дефицит и започнете да консумирате повече, отколкото ви е необходимо. Работете с Вашия лекар, за да определите точната доза за цялостното си здраве.
Недостиг на витамин В-12
Когато гастритът е причинен от H. pylori или автоимунно разстройство, той може да се развие в атрофичен гастрит, който се характеризира със значителен спад в солната киселина. Витамин В-12, консумиран чрез храна, се прикрепя към протеините. Правилното храносмилане зависи от солната киселина в стомаха, за да се отдели витаминът от протеина. Без достатъчно киселина имате риск да развиете недостатъчност.
Ако имате гастрит, витамин В-12 в мултивитамин може да ви помогне да избегнете недостиг. Формата на Б-12, използван в добавките, не се нуждае от стомашна киселина, съобщава Службата за хранителни добавки.
Витамин С помага за изцеление
H. pylori разрушава витамин С, който обикновено се намира в стомашната лигавица, като го превръща в други вещества. В резултат на това клетките в лигавицата имат по-малко антиоксидантна защита и са по-уязвими от увреждане от бактериалната инфекция, съобщава "Храносмилателни заболявания и науки" през октомври 2012 г.
На обратната страна, допълнителният витамин С се бори с бактериалната инфекция, компенсира възпалението и помага за лечението на гастрит. Витаминът инхибира растежа на H. pylori самостоятелно и подобрява ерадикацията на H. pylori с около 50% до 78%, когато се използва с лекарства, според проучванията, цитирани в "Храносмилателни болести и науки".
