Топли вълни са внезапното, трескаво повишаване на телесната температура, причинено от колебанията на хормоните по време на менопаузата. Стандартните медицински процедури включват естрогенна и прогестеронова терапия, както и рецепта антидепресанти. Въпреки това, според Елън Филипс, автор на "Всичко, което трябва да знаете за менопаузата", може да намалите симптомите на горещи вълни, като приготвите и пиете чай от градински чай. Sage съдържа флавоноиди, летливи масла и танини. Тези лечебни свойства имат противовъзпалителни, анти-спазмодични и стягащи свойства, които могат да бъдат полезни при лечение на горещи вълни. Винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да предприемете алтернативно лечение.
Етап 1
Пригответе инфузия на чай от градински чай. Доведете 8 унции вода до кипене в чайник. Изсипете вода в чаша чай.
Стъпка 2
Добавете 4 супени лъжици сушен градински чай към горещата вода. Покрийте чашата с капак или малка чиния и оставете сместа да стръмни поне 4 часа.
Стъпка 3
Начупете чая със сито. Изпийте чая със студено или го затоплете отново в чайника. Добавете мед и лимонов сок на вкус. Пийте соев чай в началото на гореща светкавица. Можете също така да пиете порция като превантивна мярка за горещи вълни. Според Елън Филипс една порция чай от градински чай може да предотврати горещи вълни до 2 дни.
Нещата, от които се нуждаете
- Сух градински чай
- Чаена чаша
- чайник
- Покривало или малка чиния
- сито
- Пчелен мед
- Лимонов сок
