Може да мислите за дъвченето на дъвка като нещо, което ви затруднява в класната стая на начално училище или по улиците на Сингапур. Но нововъзникващите проучвания показват, че венците получават лоша обвивка. Всъщност, дъвчащата дъвка редовно може да бъде безопасен и естествен начин за повишаване на концентрацията, борба с кухините и борба с апетита извън контрол.
познание
Дъвченето е сигурен начин да се повиши паметта, концентрацията и общата мозъчна сила, съобщава Би Би Си. Хората, които дъвчат дъвка, са в състояние да си спомнят 35 процента повече имена от тези с неподвижна уста, добавя Би Би Си. Учените не са сигурни как венците въздействат върху мозъка, но теоретизират, че действието на дъвчене стимулира сърдечния ритъм, което прави мозъка по-активен. Също така, дъвченето стимулира панкреатичния хормон инсулин, който може да подобри паметта. За да получите ползите от дъвка, дъвкайте дъвка по време на време, когато имате нужда от паметта си, за да сте на пълен дросел, като по време на тест или устна изпита. Въпреки това, много марки смоли без захар съдържат високи нива на изкуствения подсладител аспартам, който е свързан с по-високи нива на рак, съобщава Националният институт за рак.
кухини
Кухини се появяват, когато бактериите, които живеят в устата, се хранят със захарни или нишестени храни, които ядем. Страничният продукт на метаболизма на бактериите е кисела субстанция, която износва емайла върху зъбите. Избягването на захарните храни, които допринасят за кухините, е най-добрият начин да се запазят кухините, твърди Стоматологията. В допълнение, помислете за дъвчене на беззащитна смола, която може значително да намали риска от кухини. Действието на дъвка стимулира производството на слюнка. Слюнката спомага за намаляване на киселинността на устата и дава на зъбите минералите, от които се нуждаят, за да отскочат от увреждане. Също така, венците, съдържащи захарния алкохол ксилитол, затъмняват растежа на бактерията Streptococcus Mutans, която участва в образуването на кухини, съобщават от стоматолози.
Контрол на теглото
Повече от 25 държави от САЩ имат нива на затлъстяване над 25%, съобщават от Обществото за затлъстяване. Докато нискокалоричната диета и планът за упражнения са най-добрите подходи за намаляване на риска от затлъстяване, гумата може да играе роля също. Гумата е нискокалорична алтернатива за задоволяване на вашия сладък зъб. Една порция гума без захар съдържа само пет калории, за разлика от стотици калории в закуски като бисквити или кифлички. Марион М. Хетерингтън от калдонския университет в Глазгоу установи, че дъвката може да поддържа апетита под контрол. В публикация, публикувана в брой на август 2006 г. "Апетит", дъвченето преди хранене значително намалява общия калориен прием.
