Храни и напитки

Може ли Омега 3 свива фиброиди?

Pin
+1
Send
Share
Send

Фиброидите са доброкачествени, не-ракови тумори, изработени от фиброзна съединителна тъкан и гладкомускулни клетки. Те са най-честият доброкачествен растеж сред американските жени и обикновено растат по стените на матката. Причината за фиброидния растеж не е добре разбрана, но се приема, че е мултифакторна и включва генетика, хормонен дисбаланс и хранителни токсини. Омега-3 мастните киселини показват различни полезни свойства и понякога се препоръчват за свиване на фиброиди, но няма научни изследвания, които да подкрепят идеята.

Миома

Поради тяхното предпочитание към стените на матката, фиброидите често се наричат ​​маточни фибромии или лейомиоми. Фиброидите се считат за обичайни доброкачествени тумори при жените и обикновено започват да се развиват през средните и по-късни репродуктивни години. Докато повечето фиброиди са асимптоматични, те могат да растат и да причиняват тежка и болезнена менструация, коремни спазми, болезнен полов акт и повишена честота и спешност на урината, както е цитирано в "Принципи на вътрешната медицина на Харисън". Фиброидите могат да пречат на бременността, рядкост. Фиброидите често растат в кратни и са основна причина за частични и пълни операции с хистеректомия.

Причини

Причината за фиброидния растеж не е добре разбрана и често се обсъжда. Медицинската общност вярва, че генетиката, хормоналния дисбаланс и травма на матката, дължащи се на предишни доставки, аборти или практики за борба с раждаемостта са основните причини, въпреки че някои алтернативни здравни специалисти смятат, че диетата е основният фактор, според "Хранене и обществено здраве". Загрижеността за диетата включва консумация на консерванти, изкуствени подсладители, високо рафинирани захари, леки канцерогени и наситени мазнини. Фиброидите се нуждаят от естроген за растеж, поради което менопаузата спира растежа си или ги свива. Беше отбелязано, че афро-американците, пушачите и затлъстелите имат по-висока честота на фиброиден растеж.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастни киселини са основни ненаситени мазнини, които се срещат изобилно в рибените масла и лененото масло. Има някои различни видове, които се наричат ​​ALA, DHA и EPA, но всички са полиненаситени мазнини. Съотношението на омега-3 към омега-6 мастни киселини в тялото ви трябва да бъде около 1: 2 в идеалния случай, но типичната американска диета насърчава съотношенията 1:20 и по-нататък, както е посочено в "Съвременно хранене". Омега-3 мастни киселини обезсърчавайте възпалението в тялото си, което може да играе роля във фиброидния растеж, но няма научни доказателства. Идеята, че омега-3 мастни киселини могат да повлияят фиброидите, може да бъде свързана с други съставки в лененото семе.

Ленено семе

В допълнение към есенциалните мастни киселини, семената на лененото растение също съдържат лигнин. Lignan е антиоксидант, който има балансиращ ефект върху женските хормони и може да помогне за предотвратяването на естроген-зависими ракови заболявания, като например рак на гърдата, според "Nutritional Sciences." Ако фиброидите зависят от излишъка от естроген, растежът може да намали растежа им или дори да ги свие чрез модулиране на производството на естроген, но трябва да се извършат повече изследвания, преди да бъдат направени препоръки. Редица проучвания показват, че потреблението на ленено семе забавя доброкачествения растеж на простатата, така че е възможно той да има положителен ефект върху фиброидите, въпреки че двете условия са съвсем различни.

Pin
+1
Send
Share
Send