Да можеш да носиш някакъв размер на дрехите не означава непременно, че си здрав. Идеалното ви тегло зависи от вашата възраст, състав на тялото, височината и типа на тялото ви. Размерите на дрехите не могат да вземат предвид всички тези неща. Вашият лекар - вместо производителите на рокли - може да ви помогне да определите дали сте здрави.
Липса на стандарти
Няма стандартни размери сред производителите - затова, докато може да носите 6 в една марка, ще откриете, че сте 10 в друга. Компаниите за облекло базират своите размери на конкретната си клиентска база. Размерите на дизайнерите с по-висок клас са склонни да се движат по-малки, посочва Elaine Perlov, маркетинг мениджър и дизайнер на Weight Watchers. Масово разпространяваните марки използват оразмеряване, за да примамят клиентите. Тези компании смятат, че сте по-склонни да закупите продуктите си, ако можете да се впишат в това, което възприемате като по-малък размер.
Разфасовки и стил
Разфасовките на дрехите също се различават между производителите и определят годни - но нямат отношение към това дали сте на идеално тегло. Някои може да са по-щедри в бюста или талията от други, въпреки че размерът на маркера прочита същото. Може да имате здравословно тегло, но се нуждаете от по-голям размер, за да се поберат по-дълги крака, по-щедра гръдния кош или по-дебели ръце. Средната жена всъщност носи по-различен размер на върха, отколкото на дъното - на дъното 12 на върха и размера 14, отбелязва Джордж Симонтон, дизайнерски директор на неговия собствен етикет и професор в Fashion Institute of Technology. Също така може да сте в състояние да изтръгнете в по-малък размер в рокля с одеяло, докато може да се наложи да се изкачите в рокля, която приляга, дори ако и двете са направени от същия дизайнер.
Определяне на идеалното тегло
Идеалното тегло е диапазон, а не конкретен номер на маркер. Индекс на телесна маса, който се определя като съотношение между височината и размера на талията ви, между 18 и 24,9 обикновено означава, че теглото ви е здравословно. ИТМ има своите ограничения, така че трябва също така да измервате талията, за да определите дали носите твърде много допълнителни коремни мазнини. Талията, по-голяма от 35 инча при жена, показва потенциално нездравословно тегло. Да можеш да се побереш в малки размери, особено ако си висок, не е идеален. Това може да е индикация, че сте с наднормено тегло.
Не се правят в Америка
Международните размери също са несъвместими между производителите и страните и не могат да ви помогнат да определите дали сте на идеално тегло. На теория европейският размер 34 би могъл да бъде еквивалентен на американски размер 4 и 36 с размер 6 - но с несъответствието в американските размери, не е възможно да се направи такава корелация. Дори в Европа размерите варират, въпреки че са изброени идентични номера на етикета. Например, немски и италиански размери могат да се движат по-големи от тези, които идват от Франция. Азиатските размери са склонни да се движат по-малки в сравнение със САЩ и Европа. Азия дори разполага с размер "младши плюс", който е еквивалент на плюс големи дрехи. Тези плюс размери, обаче, корелират с по-скоро от 12 до 14 в Съединените щати, което не се счита за плюс размер тук.
Долния ред
Съсредоточете се върху постигане на тегло, което поддържа добро здраве със здравословна, балансирана диета и повече физическа активност, вместо да се влага в определен размер на роклята. Случайността, с която производителите на дрехи определят размерите на дрехите, е предназначена да захрани егото ви, а не да ви помогне да определите идеалното си тегло.
