Когато тренирате 10- до 12-годишни футболисти, вие работите с деца на прага на тийнейджъри. Тази възрастова група просто започва да осъзнава сложното място, където може да бъде светът, а вашите играчи може да имат мигове на тревога и безпокойство. В същото време те стават все по-умни в играта. Тази възрастова група е в състояние да започне да играе футбол в сътрудничество в много по-голяма степен.
Опитайте кооперативните бормашини
Обикновените тренировки за правила за преминаване и пускане работят добре за по-млади възрасти, но U12 могат да управляват по-сложни кооперативни тренировки по футбол, които отвеждат екипа до следващото ниво. Това е сложна тренировка и се прави най-добре чрез замразяване да се играе на всеки няколко минути, за да се обсъди настаняването на терена и какво е ролята на всеки играч, на която е дадена активността на терена.
За да работите с кооперативна тренировка, разделете екипа на нападатели и защитници. Като използвате половината от полето, изберете вратар и задайте един защитник, който да работи с вратаря. Останалата част от отбора работи в подкрепа един на друг, преминавайки топката и поддържайки играч, който контролира топката, и играч, който поддържа топка. Ако играчът не разполага с топката или не помага, трябва да ги упражнявате, заблуждавайки защитниците и да ги задържите извън баланса.
Обяснете концепции за формата
Много футболни отбори използват форми за поддържане на отборна позиция и нападение и защита. Играчите на възраст от 10 до 12 години имат достатъчно абстрактно разбиране, за да направят това поносимо лесно, за да ги схванат. Използвайте бяла дъска за диаграма на различни модели, за да помогнете на играчите да видят как най-добре да използват диаманти и триъгълници за най-доброто си предимство в отборната игра. Започнете тренировката с диаграма и я практикувайте на полето, за да я вземете от абстрактното до бетонното.
Запазете основите
U12 може да е готов за по-абстрактни понятия, но основите на контрола на топката, преминаването, стрелбата, дриблирането и поддържането на целта са все още критични за развитието на уменията. Включете основни тренировки във всяка тренировка, за да сте сигурни, че манипулациите на отбора продължават да се подобряват.
Направете го забавно
Футболът е изискан спорт, който изисква фокус и фитнес. U12s също се нуждаят от добро забавление, за да ги задържат в спорта. Планирайте забавни дни в определен ден от седмицата и играйте игри, които са глупави и привлекателни, като пълнене на раци с топка на стомаха или преминаване на топката, без да използвате краката си.
Тъй като тази възрастова група също е инвестирана в социално поведение, планирайте отборни излети, за да гледате местния отбор по футбол в училище или да създадете социален сладолед, който да позволи на играчите да играят заедно извън играта.
