Фитнес и спорт, има ли разлика между тях и какво е по-добре? По тази тема можете да говорите много и да философирате, но реалността е, че спортът не е за всички, а само за тези, които искат да участват в олимпиадата и да спечелят златен медал. А фитнесът е необходим за всички, особено в нашето време, когато работата на много хора е неактивна, а продуктите са много достъпни.
Лично аз съм изумен от момичета и жени с наднормено тегло, мазни цистерни, хлабави изправени стомахчета и дебели бедра. Те не изглеждат най-добре и качеството на живота също страда. Защо тогава да не отслабнете, не получавайте тънка фигура, където всяка част от тялото е еластична и има идеална форма?
Обяснението е едно - мързел и отново мързел.
Да правя фитнес всеки ден не е много трудно, знам от собствения си опит. По едно време животът ми се развиваше по такъв начин, че ми беше лесно да давам, имаше много забавления и нещо, не трябваше да полагам усилия. Клубове, вкусни ястия, възможност да спят толкова, колкото им харесва, а за три години спечелих 15 килограма. При растеж 180, вместо 65 започва да тежи 80 кг.
За някой и 65 паунда с увеличение от 180 ще изглежда много, но аз бях доволен от това тегло и 80 килограма вече за мен беше твърде много.
Тук искам да отбележа, че животът ми не се е влошил от натрупаните килограми. Всичко е все още добро, но има само едно нещо! С новите си томове, които ми дадоха новото ми тегло, редовно изпитвам трудности при избора и купуването на неща. Не ми е лесно да си купя красиви и модерни неща. Казват, че пазаруването е забавно, но не винаги, пазаруване може да донесе и разочарованието и фрустрацията е двойно трудно, когато видите много красиви неща и да те лесно да си позволят по отношение на фискалната, но ги сложи на няма да работи, те просто не nalezut!
Имате нужда от по-малко храна? Започнах да ям по-малко, но теглото не намалява, а след това осъзнах, че без фитнес никога няма да нося неща от модните колекции. Началото на урока. Първият път беше много труден, но след 3 месеца фитнес започна да се дава всичко по-лесно и по-лесно. И шест месеца по-късно класовете са забавни. В допълнение към желания обем на идеална фигура, фитнес дава много сила, се чувствам много по-добре и много повече време. Това е толкова интересно се оказва, че всеки ден прекарвам повече от час (6 дни в седмицата), но имам време да направя повече, отколкото когато не дадох време за фитнес.
На 20-годишна възраст имах идеална фигура, но беше идеална само от определено разстояние, ако не беше докоснато. Ако се докоснете, веднага стана ясно - момичето е всичко меко. Не искам да кажа гръдния кош, но ръцете, краката, стомаха. Сега не е на 20 години, но аз гледам и се чувстват много по-добре и най-важното е, че винаги мога да се докоснат и никога няма да бъде лек. В същото време аз не пресичам линията и не се стремим към облекчаване на мускулите, които създават точна фигура, която лишава женствеността.
Отивате по целия път - като се има предвид естеството на добро тяло, съсипват заседнал начин на живот му и вкусна и след това пресъздадени с помощта на фитнес, нов най-добър, аз разбирам, че всички, които разбера идеален, просто прекалено мързеливи, или те не са много по- това е важно, защото в действителност, не всички са важни за една добра фигура, на някой удоволствието от яденето и съня е много по-важно.
В днешната Русия има много възможности и днес можем да си позволим много. Магазините предлагат огромен избор от модерни неща, ние живеем в изобилие, което никой не мечтае за тези съветски жени, които ни гледат от снимките. Не можеха да повярват, че можеш да живееш като нас.Възможностите, които имаме за тях, изглеждаха неразрешима приказка, целият им живот беше изразходван в лишения и мизерия, но те вярваха в някакво светло бъдеще. Сегашният ни живот, в разбирането им, е светло бъдеще ...
