Важно е да се поглезите по време на бременността, като ядете добре, редовно упражнявате, а дори и от време на време посещавате спа центъра, топлината на пара може да бъде опасно за вашето бебе. Това е доста "гореща" тема в някои кръгове, като се има предвид популярността на горещи вани, сауни и парни бани. Но Националните здравни институти и Американския колеж по акушерство и гинеколози обезкуражават паратерапията по време на бременност.
Ефекти от топлинната пара
Излагането на гореща пара повишава телесната температура на бременната жена. За да се опита отново да го охлади, съдовете в близост до повърхността на кожата се разширяват или разширяват, за да разсеят излишната телесна топлина чрез изпотяване. Сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва по-бързо кръвта на кожата, което бързо може да доведе до дехидратация и прегряване. Но сърцето също така доставя кислород на развиващия се плод. Високата топлина от сауната или парната баня може да постави крайно бреме върху сърцето и кръвообращението на майката, когато сърцето й вече работи усилено. Бременна жена с недиагностицирани сърдечни заболявания може бързо да има проблеми.
Възможни трайни щети
Бременната жена рискува здравето на своето бебе, както и собствената си, като взема пара, според март на Димите, който предупреждава срещу всякакви спа процедури, които повишават телесната температура - от горещи вани, сауни и парни бани до кални бани и горещ восък и водорасли обвива. Изследване от 1992 г., публикувано в "Списанието на американската медицинска асоциация", показва, че бременни жени, изложени на горещи вани или сауни през първото тримесечие на бременността, когато жените дори не осъзнават, че са бременни, рискуват сериозни мозъчни и спинални аномалии на кола, известни като дефекти на невралната тръба, при техните бебета.
Да бъдеш предпазлив
Американския колеж по акушерство и гинеколози съветва срещу използването на сауни по време на бременност, при условие, че ако се използват, жените пазят експозицията на пара възможно най-кратко. Това е, за да се предотврати прегряване и повишаване на телесната температура на тялото, което може да повлияе на развиващия се плод. Според Американската асоциация по бременност телесната температура над 101 или 102 градуса по Фаренхайт повдига безпокойство. Отнема само 10 до 20 минути в гореща вана, за да може тялото на тялото на бременната да се покачи толкова високо.
Безопасни СПА процедури
Лекарите непрекъснато предупреждават бременните жени да не се прегряват, независимо дали чрез гореща вода или излагане на пара, по време на физически упражнения или чрез използване на електрически одеала. Удължаването на предпазливостта на временното въздържане от пара терапия - само през деветте месеца на бременността - изглежда последователно. Но това не означава, че бременните жени не могат да се наслаждават на други СПА услуги. Пълният или частичен пренатален масаж на тялото е безопасен, обикновено се прави, когато жената лежи на нейната страна и предлага известно облекчение за болките и болките от бременността. И помислете за масаж на краката, за да насочите уморени, болезнени крака. Облеклото за лице, маникюр, педикюр, акупунктура и рефлексология са добре - дори топли бани. Просто не вземайте горещи вани. Всяка баня, която причинява изпотяване на лицето, е твърде горещо.
