Патоларният тендонит е възпалението на пателарната сухожилие, която прикрепя вашите четиристранни мускули (бедрената мускулатура) към вашата пищяла (ший). Патералният тендинит може да възникне в резултат на нараняване, прекомерна употреба или стареене, твърди MedlinePlus. Може да забележите болка под или зад коляното, когато ходите или стоите. Освен това може да забележите подуване по сухожилието. Патоларният тендонит обикновено се лекува с консервативни мерки; въпреки това може да е необходима операция, ако сухожилието е разкъсано.
Почивка
Възпалението в сухожилието на пателара обикновено ще потъне с почивка. Ако изпитвате патетрален тендонит, избягвайте прекомерно огъване на коляното, като например при клякане. Освен това, вземете почивка от тренировката за по-ниско тяло и бягане или джогинг. Щом болката ти отшуми след няколко дни, можеш да облекчиш лекото упражнение, но не прекалявай.
лед
Лечерната терапия е ефективна за намаляване на възпалението, болката и подуването по вашето сухожилие. Ледът свива кръвоносните съдове в тази област, което намалява количеството течност, което може да се събере с възпаление. Ледът също така ще обезвреди зоната и ще намали болката ви. Нанесете леден пакет или пакет замразени зеленчуци на наранената сухожилия за 20 минути. След това извадете леда в продължение на 20 минути. Повторете този цикъл възможно най-често в рамките на първите три дни от появата на вашите пателарски тендинити.
Медикаменти
Според клиника "Майо" можете да използвате лекарства за облекчаване на болката и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като Advil, Aleve или Motrin, за лечение на вашите пателарски тендинити. Изберете НСПВС за Tylenol, защото НСПВС могат да намалят възпалението в сухожилията, за разлика от Tylenol. Използвайте тези лекарства, както е указано на техните етикети, защото те могат да причинят сериозни странични ефекти или увреждане на черния дроб или бъбреците.
Вашият лекар може също да препоръча инжектиране на кортикостероиди в коляното ви, за да облекчите симптомите. Тази процедура може да бъде ефективна, тъй като кортикостероидът ще намали възпалението около сухожилието на пателара, което може да облекчи симптомите ви. Болката може да варира от минимални до леки, въз основа на вашата толерантност и опита на Вашия лекар. Съществува и малък риск от инфекция от инжекцията, която трябва да обмислите. Тези инжекции могат да се извършват само на всеки три месеца, тъй като те могат да причинят увреждане на колянната става, ако се използват прекомерно.
Физиотерапия
Вашият лекар може да Ви препоръча да посетите физически терапевт за лечение на вашите пателарски тендинити. Физиотерапевт ще ви научи на упражнения, които можете да направите по време на вашето посещение и у дома, за да лекувате патетралния тендинит. Физическата терапия може да бъде доста ефективна, ако поемете ангажимент да изпълнявате вашите упражнения често и според указанията. Уверете се, че сте приложили леден пакет към пателарната си сухожилие след като сте завършили набор от упражнения, за да предотвратите появата на подуване или възпаление.
хирургия
Хирурзите рядко извършват хирургическа намеса за патетрални сухожилия; обаче, те ще извършат операция, ако вашият пателарен сухожилие е разкъсан или разкъсан, посочва клиниката на Майо. Рискът от инфекция, увреждане на нервите или хронична болка се свързва с възстановяване на пателарната сухожилие. Обсъдете тези предимства и недостатъци с Вашия лекар, преди да изберете да извършите хирургически ремонт на пателарната си сухожилие.
