Бързото натрупване на тегло има много причини, включително хормонални промени, нежелани лекарствени реакции и промени в начина на живот. Дори когато се опитвате да наддават на тегло, печалба от повече от една до две паунда на седмица се счита за бърза и може да бъде причина за безпокойство.
Стареене и хормонални промени
С напредването на възрастта метаболизмът ви естествено се забавя, което може да доведе до повишаване на теглото, ако не промените приема на калории. При жените менопаузата променя нивата на хормоните и значително понижава метаболизма ви, което често води до повишаване на теглото. Другите хормонални причини за увеличаване на теглото включват синдром на Кушинг, хипотиреоидизъм и синдром на поликистозните яйчници. В някои случаи увеличаването на физическата активност или диетичната промяна може да забави или да обърне това увеличение на теглото.
Медикаменти и повишаване на теглото
Многобройни лекарства причиняват повишаване на теглото, включително кортикостероиди и лекарства, използвани за лечение на депресивни разстройства. Други лекарства могат да причинят наддаване на тегло като страничен ефект. В някои случаи, обаче, увеличаването на теглото може да бъде причинено от натрупване на течности в тъканите, което може да сигнализира за сериозно състояние. Консултирайте се с лекар в случай на бързо увеличаване на теглото.
Здравословно тегло
Ако целта Ви е да увеличите теглото си, може да се притеснявате, че ще получите твърде бързо тегло. Здравословно наддаване на тегло е приблизително от един до два килограма на седмица, постигнато чрез увеличаване на приема на калории с около 500 калории на ден. Печалбите от по-големи от 2 килограма на седмица може да са знак за излишък на калории или някой от споменатите по-горе фактори.
