Тъй като едно по-голямо дете се превръща в тийнейджър, няколко промени се случват в човешкото тяло. Потните жлези в подмишниците и гениталиите започват да отделят неприятен мирис, тъй като нивата на хормоните започват да се колебаят. Тийнейджърите трябва да започнат да носят дезодоранти и душ всеки ден, за да се бори с миризмата и да бъдат представени на другите. Родителите могат да помогнат на тийнейджърите да предприемат правилните стъпки, когато става въпрос за правилна лична хигиена.
Започнете младите
Доставяне на миришещи сапуни, миещи средства и шампоани. Снимка Кредит: Purestock / Purestock / Гети изображения Един от най-добрите начини да накарате тийнейджъра да развие добри навици за лична хигиена е да започнете да учите отговорните грижи за тялото в ранна възраст. Някои деца не обичат да се къпят или да се къпят ежедневно, защото са прекалено заети да играят или да прекарват времето си с приятели. Доставяйте миришещи сапуни, миещи средства и шампоани, за да окуражите чистотата и да накарате банята да очаква нещо. Специалната кърпа или душ-четка може също така да подтикне децата да се почистват и да създадат ежедневна рутина. Осъществяването на тези задачи рутинно в ранна възраст ще премине в юношеските години и в зряла възраст.
Правете каквото правя
Отделете време да се грижите за себе си и вашите деца ще забележат. Снимка кредит: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Децата и тийнейджърите се учат от наблюдението. Това означава, че родителите трябва да се занимават и с редовни, последователни лични хигиенни практики. За момичетата, миенето, миенето и стилизирането на косата е важно за майките да правят пред децата си. Отделете време да се грижите за себе си и вашите деца ще забележат. Как да отрежете ноктите, да прилагате лосион за тяло и зъби на четките са всички научени поведения, които много момичета и тийнейджъри наблюдават от майка си или от по-големи сестри. За момчетата бръснене на бръснене и подстригване може да се наблюдава от мъжки фигури в семейството.
Правилните инструменти
Едно от най-важните неща, които родителят или настойникът може да направи за даден тийнейджър, е да им предостави подходящите средства за хигиена. Това означава да купите тийнейджъри собствени хигиенни продукти. Поддържайте бръсначи, бръснещи кремове, дезодоранти, шампоани, парфюми, ножици за нокти, ножици, лосион за грижа за кожата и четки за зъби на удобно място, където тийнейджърите могат да използват ежедневно.
Рутинна поддръжка
За тийнейджърите е важно да се установи рутинна хигиена. Снимка: CandyBoxImages / iStock / Гети изображения За тийнейджърите е важно да се установи рутинна хигиена. Това означава, че всеки ден се къпете по едно и също време. Някои тийнейджъри може също да искат да вземат малка чанта с тях, така че да могат да изчеткат зъбите си след всяко хранене или сладки ястия или да прилагат дезодорант според нуждите си. За лягане по едно и също време всяка нощ ще ви помогне да поддържате нивата на хормоните регулирани, като намалите риска от прекомерно изпотяване и миризма на пот.
Специфични за състезателя съвети
След спорт или прекомерна физическа активност тийнейджърите, които държат тялото сухо, свежо и чисто, ще изглеждат и ще се чувстват по-добре. Снимка: Ezra Shaw / Цифрова визия / Гети изображения Много тийнейджъри са физически активни. Това означава, че може да се налага да се къпе повече от веднъж на ден. След спорт или прекомерна физическа активност тийнейджърите, които държат тялото сухо, свежо и чисто, ще изглеждат и ще се чувстват по-добре. Уверете се, че момичетата, които са започнали менструалния си цикъл, имат постоянно снабдяване с продукти за женска хигиена, като тампони, чорапогащи и максимуми, за да насърчат чистотата и увереността.
