Линолевата киселина принадлежи към семейството омега от мастни киселини, които изпълняват жизненоважни функции в организма и са необходими за оптимално здраве и физическо състояние. Конюгираната форма на линолова киселина, известна също като CLA, е комбинация от различните форми, в които се среща природата в линолевата киселина. Той може да е от полза при многобройни здравни състояния, включително сърдечни заболявания и рак, и може да намали телесните мазнини. Някои храни съдържат CLA и могат да се приемат като добавка.
Загуба на телесна мазнина
CLA изглежда участва в регулирането на мазнините или мастната тъкан от тялото. Въпреки че точната роля, която играе, понастоящем не е известна, според Центъра за биомедицински изследвания "Пенингтън" CLA подпомага използването на телесните мазнини като източник на енергия и проучванията, при които животните са били хранени с диети с високо съдържание на CLA, са довели до увеличаване на енергията разходи и намаляване на телесните мазнини. В допълнение, CLA изглежда предотвратява намаляването на метаболизма, обикновено свързано с намаляване на калорийната консумация. По този начин ползите от CLA за загуба на мазнини са двойни, като и двете подпомагат метаболизма на съхраняваните телесни мазнини за гориво и предотвратяват забавянето на метаболизма при диета.
Предотвратяване на рака
CLA може да помогне за защита на тялото от образуването на рак и прогресията. Според Университета Корнел и Националната академия на науките "... CLA е единствената мастна киселина, показана недвусмислено за инхибиране на канцерогенезата при експериментални животни". CLA се смята, че упражнява този противораков ефект чрез увеличаване на способността на организма да абсорбира мастноразтворимите витамини като витамини А и D чрез регулиране на производството и растежа на нови клетки и чрез ефектите си върху простагландини, регулира клетъчната функция.
Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания
Тъй като CLA улеснява употребата на съхраняваните мазнини като енергия от организма, тя може да помогне за предотвратяване и лечение на някои видове сърдечни заболявания, като атеросклероза. Според Центъра за биомедицински изследвания "Пенингтън" CLA предотвратява отлагането на плаки и липиди в артериите, което е ключов фактор за развитието и прогресията на сърдечните заболявания. CLA може също да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания, като действа като антиоксидант и чрез понижаване на кръвното налягане.
