Акнето, характеризиращо се с наличието на комедони - или бели и черни точки - и понякога пустули, възли и кисти, е най-честата болест на кожата в Съединените щати. Според Американската академия по дерматолози акнето засяга между 40 и 50 милиона американци, включително 85% от тийнейджърите. Ashwagandha, ботанически известен като Withania somniferum и наричана също зимна череша, е вечнозелен храст, роден в Индия и Африка. Коренът Ashwagandha се използва от билкарите за лечение на възпалителни състояния като артрит, както и тумори и кожни проблеми. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да приемете ashwagandha за лечение на акне.
Противовъзпалителни ефекти
Според Американската академия по дерматолози възпалението е един от основните компоненти на акнето. Дълбочината на блокираните пори оказва влияние върху количеството възпаление; с пъпки има леко възпаление; дълбоки запушвания, като възли или кисти, причиняват тежко възпаление. Билкови и аюрведа лечители отдавна съветват използването на ashwagandha за възпалителни кожни проблеми, включително акне. Drugs.com, която предоставя на потребителите рецензирана медицинска информация, споделя, че ashwagandha има противовъзпалителни ефекти. Въпреки че е необходимо повече проучване, ashwagandha може да помогне за намаляване на възпалението и кожно дразнене на акне.
Антибактериални ефекти
Локални и перорални антибиотици и антибактериални вещества, като бензоил пероксид, са обичайни лечения за акне. Blue Shield Complementary and Alternative Health отбелязва, че съединения в ashwagandha, известни като withanolides, са отговорни за лечебните свойства на ashwagandha. В проучване от 2010 г., проведено от Shanthy P. Sundaram и колеги и прието за публикуване в том. 3, 2011 г. на "Азиатски вестник на биотехнологията", изследователите установили, че екстрактите от ashwagandha инхибират S. aureus бактерии и заключават, че ashwagandha е мощен антибактериален агент с потенциал за лечение на заболявания.
Адаптогенни ефекти
Ашваганда е адаптоген, което означава, че тя помага на тялото да се адаптира към стреса. BSCAH отбелязва, че има множество неспецифични действия, които противодействат на стресовете и като цяло насърчават здравето и уелнестостта. Въпреки че липсват клинични проучвания при хора, проучванията върху животни са подкрепили репутацията на ashwagandha като адаптоген. В клинично проучване, проведено от J.N. Dhuley и публикувани през април 2000 г. в "Journal of Ethnopharmacology", изследователите установили, че ashwagandha увеличава скоростта и издръжливостта на плъховете в тест за издръжливост на плуване; изследователите заключават, че ашваганда има адаптогенни свойства, както и кардиозащитни ефекти. Според Acne.com стресът може да играе роля в акнето. Способността на Ашуаганда да помогне на тялото да се бори със стреса може да бъде от полза за страдащите от акне.
Дозировка и противопоказания
Blue Shield Complementary and Alternative Health казва, че обичайната доза ашваганда е от 3 до 6 g от сухия корен, взети под формата на капсули. Можете също да вземете ashwagandha като инфузия, като кипете между 3/4 ч.л. и 1 1/4 ч. л. от сухия корен в 8 унции. вода за 15 минути. Drugs.com предупреждава, че ако сте бременна или кърмите, не трябва да я приемате изобщо.
