Размерът на гърдите се определя и определя най-вече от генетиката, въпреки че фармацевтичните лекарства на основата на естроген, като например контрол на раждаемостта, могат да увеличат гърдите. Не съществуват научно доказани билки, масажни техники или упражнения за увеличаване на размера на гърдите, въпреки че има няколко билки, които засягат естрогенните нива и следователно теоретично могат да увеличат размера на гръдната тъкан. Когато тези билки са съчетани с традиционните таоистки масажни техники и изграждането на гръдните мускули под гърдите, размерът на гърдите може да изглежда по-голям. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите някаква билка към Вашия режим.
женско биле
На теория билковият билков би могъл да стимулира растежа на гърдите. Според Националния институт по здравеопазването, лечебната течност изглежда повишава телесните количества на хормона естроген, когато се поглъща. Естрогенът се свързва с женските полови белези като гръдна тъкан и менструация.
Въпреки че дозите на грозде за растеж на гърдата не са проучени, Националният институт по здравеопазване препоръчва 1 мл екстракт от женско биле три пъти дневно за разстроен стомах. Не трябва да се взимат сладник от тези, които страдат от ниска кръвна захар.
копър
Копър е друга билка, която би могла да увеличи размера на гърдите. В проучване от 1980 г., публикувано в Journal of Ethnopharmacology, изследователите отбелязват, че копърът е бил използван като естрогенно средство от множество цивилизации; се смяташе, че увеличава секрецията на млякото, насърчава менструацията и улеснява раждането. Тъй като изглежда, че засяга естроген по начин, сходен с този на женско биле, резенелът може също да стимулира растежа на гръдната тъкан.
Като добавка, копърът се приема като чай. В "Предписание за билколечение" Филис Балч отбелязва, че чаят може да се консумира ежедневно, но не повече от две седмици. Копърът трябва да се използва само умерено от диабетици поради съдържанието на захар и да се избягва от бременни жени, тъй като повишава нивата на естроген.
анасон
Анасонът може да помогне и за стимулиране на растежа на гърдите. Съгласно същото проучване от 1980 г., публикувано в Journal of Ethnopharmacology, анасонът също се използва за увеличаване на естрогените в продължение на стотици години. Анасонът се счита, че има естрогенни ефекти, но други активни вещества включват полимерите на анетола.
Анасонът се използва и като добавка във формата на чай и може да се приема ежедневно. Не го приемайте, ако страдате от възпаление на кожата, тъй като стимулира тялото да отделя течности. Анасонът трябва да се избягва и от бременни жени.
Масаж
Таоистката масажна техника, описана в книгата "Красотата от природата" на Бригит Марс, може да стимулира растежа на гръдната тъкан. Марс инструктира читателите си да масажират гърдите с вътрешно кръгово движение тридесет и шест пъти след събуждане и преди лягане, за да увеличат размера на гърдите.
Поглъщането на женско биле, копър или анасон и извършването на посочената по-горе техника за масаж може на теория да помогне на гърдите да изглеждат по-големи.
Упражнение
Въпреки, че няма доказани упражнения за увеличаване на размера на гърдите, може да се развият гръдните мускули под гърдите, според "The Teenage Body Book". Гърне преси с тежести може да изгради тези мускули, както и пейка преси.
Използването на тези техники за тренировка, докато вземате женско биле, резене или анасон, може да накара гърдите ви да изглеждат по-големи, отколкото биха, ако просто взехте билките. Това обаче не се дължи на действителния растеж на гръдната тъкан от упражненията, а по-скоро на разширени гръдни мускули.
