Течността под очите предизвиква подпухване и подуване. Въпреки че генетичните фактори и остаряването правят някои по-податливи на задържане на течности в сравнение с други, някои стилови фактори и здравословни условия влияят върху натрупването на течност под очите. Тънката кожа под клепачите е податлива на задържане на течности и подуване.
Излишен натрий
Натрият помага да се регулира количеството на течността в тялото ви. Вашият бъбрек балансира нивото на натрий; когато нивото на натрий надхвърля способността ви да преработва или съхранява бъбреците, излишъкът от натрий се натрупва в кръвта. Излишъкът на натрий привлича и поглъща вода, причинявайки подуване и задържане на течности в тялото - включително под очите. Американската асоциация по сърдечни заболявания препоръчва консумацията на не повече от 2400 mg натрий дневно.
Плоска позиция на сън
Заспиването в равна позиция или на гърба ви може да затрудни вашите носни кухини да източат излишната течност или натрупване на слуз. Поставянето на възглавници под главата и издигането на главата може да намали задържането на течности под очите.
Горещо време
Вашето тяло не премахва излишните течности от кожата и тъканите, както и при горещо време, както го прави в умерен климат, според Better Health Channel, ресурс на държавното правителство на Виктория. Предотвратете задържането на течности, свързани с атмосферния въздух под очите, като пиете вода и се отстранявате от топлината.
Хормонални колебания
Задържането на течности е симптом на предменструален синдром или PMS. Хормоналните флуктуации, включващи прогестерон и естроген, допринасят за задържането на течности през този период. Натрупването на течност може да се появи под очите. Хормоналните колебания по време на бременността също допринасят за задържането на течности в същата област. Ограничаването на приема на натрий, извършването на редовни физически упражнения и храненето на диета, богата на пълнозърнести храни, слаби източници на протеини и плодове и зеленчуци в много случаи компенсират част от задържането на течности по време на ПМС.
Възпаление на лигавицата на околносните кухини
Здрави синусови кухини, намиращи се под очите, филтрират въздуха и бактериите. Въздушните кухини съдържат лигавици и ресни, които са отговорни за източването на слуз и циркулиращия въздух в синусите. Бактериалното натрупване в синусите води до инфекция и предотвратява правилното отделяне на слуз и течност. Задържането може да предизвика подпухване и подуване под очите.
Странични ефекти на медикаментите
Страницата на ефектите на хормонозаместителната терапия и кортикостероидите включва задържане на вода, което може да се появи под очите, както и в останалата част от тялото ви. Хормонозаместителната терапия включва лекарства, които допълват жените след менопауза с хормони, които тялото им вече не произвежда. Кортикостероидите лекуват различни медицински състояния, включително лупус, астма и артрит.
