Болното усещане, което получавате, когато стомахът ви е разстроен, може да спре добре времето си в неговата пътека. Няколко неща могат да причинят проблема: отравяне с храна, инфекции, болест на движението, бременност, сътресения или дори сериозни медицински състояния като мозъчни тумори или рак. Каквато и да е причината, вие искате да се чувствате по-добре бързо. Един от най-лесните начини да направите това е да пиете някои течности.
Сода за хляб
Може да звучи непривлекателно, но пиенето на сода за разтваряне, разтворено във вода, е вътрешно лекарство, известно, че успокоява стомашните разстройства. Смесва се половин чаена лъжичка в 4-унция вода, разбърква се до пълно разтваряне и се пие бавно. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате това противозачатъчно лекарство, ако имате висок натрий или трябва да избягвате содата за хранене по други медицински причини.
джинджифил
Пиенето на джинджифилов алер или джинджифил чай съчетава успокояващите способности на стомаха при отпиване на течности с успокояващия ефект на джинджифила. Джинджифила, според Медицинския център на Университета в Мериленд, обикновено се препоръчва от здравните специалисти да намалят симптомите на гадене, свързани със заболяване от движение, химиотерапия и сутрешно гадене. Джинджифилът се счита за билка, така че трябва да се приема умерено. Прекомерните дози могат да доведат до сърдечно изгаряне или диария. Ако имате жлъчни камъни, избягвайте джинджифил.
Билков чай
Други чайове, освен корен от джинджифил, също могат да облекчат симптомите на гадене. Опитайте хлъзгав бряст, червена малина, горчица, берберис, копел, люцерна, лайка, ментов или ликьорски чай, в зависимост от вашите предпочитания. Също така, ако Вашето гадене е резултат от пиенето на твърде много алкохол, добавянето на мед към вашия чай може да намали симптомите. Медът се смята, че ускорява оксидирането на черния дроб, според уебсайта "Предимства на меда", който трябва да ускори възстановяването на махмурлука.
сода
Когато ледената напитка звучи по-успокояващо, Лондонският център за медицински науки препоръчва малки глътки плоски кофеин без сода. Home Remedies and Natural Cures ", обаче, предполага, че карбонацията може да раздразни стомаха или червата при някои хора, но малки количества трябва да се окажат по-полезни, отколкото вредни.
Други напитки и съвети
Пиенето на лимонада се предлага от Американската Асоциация по Бременност, за да облекчи гаденето, причинено от сутрешната болест. Асоциацията също така препоръчва да пиете малки количества течност през целия ден и 30 минути преди хранене, но не и докато ядете. Пийте напитки бавно и без да смесвате топли и студени продукти, казва Кливланд Клиника. Ясни, ниско-натриеви супи са друг вариант, както и пшеничен зародиш, смесен във вода. Следете за признаци на дехидратация и потърсете медицинска помощ, ако симптомите включват повръщане и продължават повече от 24 часа.
