Замайването и изтръпването на лицето след тренировка могат да бъдат признак за сериозно заболяване, включително дехидратация, ниска кръвна захар, кървави кръвоизлив или ударен нерв. Някои от тези състояния могат да причинят тежки, дори фатални усложнения, ако не бъдат отстранени незабавно.
Ниска кръвна захар
Да не ядеш нищо часове преди тренировка може да доведе до замайване и изтръпване по време на или след упражнението. Можете да избегнете тези чувства, като ядете храна около три часа преди тренировката си или ядете малка закуска час преди тренировка. Яденето на храна непосредствено преди тренировка не се препоръчва, защото може да доведе до спазми и застой по време на тренировката.
Церебрална хеморагия
Упражнението води до временно увеличаване на кръвното налягане. Ако имате мозъчно-съдово заболяване, това увеличение може да предизвика кръвоизлив в мозъка ви. Симптомите на мозъчната хеморагия включват замайване, изтръпване и слабост на мускулите на лицето. Могат да се появят и проблеми с говоренето и ходенето. Ако получите някой от тези симптоми, трябва да потърсите незабавно медицинско обслужване.
Прещипан нерв
Неловкото движение по време на тренировка или повишено кръвно налягане може да доведе до притискане на нерв. Този притиснат нерв може да причини изтръпване в областите на лицето, а също и слабост на мускулите на лицето. Прикрепените нерви могат да се разрешат сами или чрез консервативна терапия. В тежки случаи, притиснат нерв може да се нуждае от операция.
дехидрация
При интензивно физическо натоварване тялото ви може да загуби значително количество течност чрез изпотяване. Това може да доведе до спад на кръвното налягане, което причинява замайване и изтръпване на лицето. Ако почувствате дехидратация, може да забележите, че гърлото ви е сухо и тялото ви престава да произвежда пот. Можете да отстраните състоянието с приема на течности.
