Възпалението причинява стави на ставите, особено на сутринта. Противовъзпалителните лекарства обикновено са първа линия на защита, но много хора проявяват интерес към билкови лечения, за да помогнат за управлението на съвместни проблеми. Осъществяването на чай е един от най-честите начини за вземане на билкови лекарства, а някои билки съдържат противовъзпалителни вещества. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, преди да добавите билкови лекарства към Вашия режим.
Съвместна скованост и използване на билки
Стесняването на ставите е класически симптом на артрит. Например, твърдостта след упражняване е типична характеристика на остеоартрита. Обсъдете симптомите си с лекаря си, за да му помогнете да определи дали имате артрит или не и какъв тип имате. Различни видове могат да отговорят на различни билки.
Потърсете ръководството на холистичен или натуропатичен лекар, в допълнение към - не на мястото на - Вашия общопрактикуващ лекар, ако планирате да използвате билкови лекарства. Повечето проучвания, оценяващи билките, съдържат екстракти, така че ще ви е нужна насока за дозата, от която се нуждаете за приготвяне на чай. Вашият НД ще ви даде указания за дозировката и ще ви наблюдава за усложнения. Тъй като билките имат биоактивни химикали, които засягат тялото, те могат да причинят нежелани реакции и може да не са безопасни за всички.
Босвелия Serrata Чай
Индийският тамян, ботанически известен като Boswellia serrata, е билка, използвана специално за противовъзпалителни и антиартритни цели. Изследователите са открили, че Boswellia е ефективна при пациенти с остеоартрит, според проучване, включващо 30 доброволци, което се появи в изданието от януари 2003 на списанието "Phytomedicine". Авторите твърдят, че може да предложи ползи и за други видове артрит. Появили се незначителни стомашно-чревни нежелани реакции. Търговският чай е на разположение, или можете да направите чай от корена или листа, наличен в билкови магазини.
Чай от джинджифил
В сравнение с плацебо, джинджифилът доведе до значително подобрение на болката и сковаността при хора с остеоартрит, според проучване, публикувано в брой на ноември 2001 г. на списание "Артрит и ревматизъм". Експериментът обхваща 247 пациенти с диагноза остеоартрит, които приемат джинджифил или плацебо в продължение на шест седмици. Групата на джинджифил съобщава за по-малко болки в коляното и скованост при стоене и ходене. Авторите съобщават за леки стомашно-чревни странични ефекти в групата, която е взела джинджифил, но твърди, че джинджифилът има добър профил на безопасност.
Чай за котки
Билката Uncaria tomentosa, известна като котешки нокът, притежава противовъзпалителни свойства, според фондацията за артрити. Той също така потиска възпалителните протеини, участващи в ревматоиден артрит, известен като тумор некрозис фактори. Нокът на котка може да помогне за облекчаване на подуване и облекчаване на сковаността на ставите. Тъй като други сродни растения споделят името на "котешки нокът", не забравяйте да търсите за Uncaria tomentosa, особено когато купувате търговски торби за чай или пресен или сушен корен, за да направите чай.
