Някои малки деца се доближават до храната със силен ентусиазъм, но повечето от тях поемат по-предпазлив подход. Всъщност, изтънченото хранене е една от най-често срещаните опасения, които родителите носят на педиатър. Не забравяйте, че вашето малко дете е в добра компания и фазата обикновено приключва в рамките на една или две години.
Промени в растежа и развитието
Първите 12 месеца от живота се характеризират с бърз растеж, но растежът се забавя от 18 месеца до 2 години. Апетитът на вашето малко дете може да намалее, защото се нуждае от по-малко калории, за да поддържа този по-бавен растеж. Децата и предучилищните ученици обикновено изпитват 2 или 3 растежни стимули всяка година, когато апетитите отново се увеличават. Тъй като малките проявяват мобилност, често губят интерес към хранене. Те буквално са твърде заети, за да спрат за хранене. Децата контролират много малко в живота си, но храната, която ядат, е едно нещо, което могат да контролират. Много малки деца се наслаждават на независимостта си по време на хранене.
Фокусирани върху любимите
Повечето прохождащи деца прекарват период, когато предпочитат определени храни пред други, и дори могат да отидат на храна, когато искат да ядат само една храна, като студена зърнена или фъстъчено масло и желе сандвичи в продължение на няколко дни. Това е нормално поведение на детето и обикновено не показва проблем. Децата предпочитат храни, които са познати и предсказуеми. Те може да нямат орално развитие на двигателя, за да ядат цели парчета храна, като цяло сандвич.
Извикване на примирие
Ако имате проблеми с приготвянето на вашето дете, пригответе поне една храна, която детето ви харесва при всяко хранене, заедно с няколко други избора. Позволете на вашето малко дете да избере какво ще яде и колко ще яде. Докато предлагате хранителни опции, вашето малко дете ще получи адекватно хранене. Осигурете няколко здравословни закуски през деня, за да компенсирате ограничения прием на храна по време на хранене. Нарязаните плодове, кубчета сирене, бисквити с цяло зърно и здрави спадове, като хумус, гуакамол и гладко естествено фъстъчено масло, са подходящи за деца. Не правете ястия в битка. Децата понякога се наслаждават на негативното внимание, което се случва, когато родителите просят или се опитват да ги принудят да ядат. Опитайте сами добре добрите хранителни навици и останете позитивни. Родителите решават кога и какво да ядат; малките деца решават дали и колко да ядат.
Сериозни загрижености
Понякога детето може да не яде поради здравословно състояние, като например ушна инфекция, зацапване или рефлукс. Стресът или тревожността също могат да причинят намален апетит. По-рядко, малките деца могат да развият хранене поради редица причини. Консултирайте се с вашия педиатър, ако подозирате, че има медицинска причина за изтънченото хранене на детето ви.
