Менискусът - амортисьор на полумесеца - е жизненоважна част от системата за възглавници на коляното. Тези части от хрущяла се носят с ежедневна употреба и могат да се скъсат с наранявания. Най-добрите добавки, които да се предприемат след операцията на менискуса, ще допълнят естествения лечебен отговор на организма чрез възстановяване на хрущяла, отстраняване на мъртвите тъкани и подобряване на здравето на костите. Обсъдете добавки с вашия доставчик на здравни грижи, преди да ги вземете.
Витамин D
Известен като слънчев витамин, тялото прави витамин D с излагане на UV лъчи. Витамин D е основен микронутриент, който позволява на тялото ви да използва калций за укрепване, ремоделиране и израстване на костите. Д-р Джоузеф М. Лейн от болницата за специална хирургия в Ню Йорк заявява, че липсата на витамин D след ортопедична хирургия може да доведе до лоши резултати. Двете големи кости, засегнати от операцията на менискуса, включват тибията и бедрената кост; всяка промяна в менискуса може да повлияе на тези кости, които се намират от двете страни на този хрущял. Американската академия по ортопедични хирурзи Ви насърчава да приемате 1000 международни единици витамин D дневно след операцията.
Витамин Ц
Този водоразтворим витамин ще помогне на тялото да се лекува след хирургически ремонт на менискуса. Изобилие от зелени чушки, цитрусови плодове и ягоди, витамин С е антиоксидант, използван от организма за образуване на колаген. На свой ред колагенът е строителният блок за много човешки тъкани, включително сухожилията, сухожилията и тъканта на белезите, необходими за лечение след менискулна хирургия. Дозите на витамин С варират според възрастта и пола. Дозировката за възрастни мъже е 90 mg на ден, но само 75 mg на ден за жените, според MedlinePlus. Признаците за недостиг на витамин С включват болки в ставите, симптоми, които могат да бъдат маскирани след такава операция като поправка на менискуса.
Глюкозамин и хондроитин
Глюкозаминът и хондроитинът са два компонента, изолирани в човешкия хрущял. Тези добавки показват обещание в медицинската арена на ставното заболяване, като намаляват болката и възпалението и заместват изгубения хрущял. Изследване от 2005 г., представено от Bastyr Natural Health Center, установява, че добавките на глюкозамин и хондроитин са толкова ефективни, колкото и използването на медикаменти, предписани с рецепта, за болка и оток на коляното. Тези проучвания са проведени върху участници с остеоартрит, вид артрит, който може да възникне след увреждане на менискуса. Проучването посочва, че са необходими повече изследвания, за да се очертае ефикасността от приемане на глюкозамин с хондроитин, а не само добавка към глюкозамин.
