Уменията, необходими за плуване, се придобиват постепенно и децата ще научат тези умения с различна скорост. Мотивацията на децата да учат е фактор и всяко дете има уникално ниво на потенциал. Обученията, които практикувате с деца, могат да помогнат на учащите да достигнат своя потенциал в най-кратки срокове. Тъй като децата практикуват тренировките, те ще станат по-компетентни в уменията и ще започнат да го изпълняват автоматично, което ще доведе до успешно плуване на признатите удари.
Натиснете и Glide
След като детето придобие първоначално доверие на водата, можете да го научите на същественото ранно умение да бутате и плъзгате. Първоначално можете да го научите да започва от изправено положение и да избута дъното на басейна с краката си и да стигне до басейна. Това е особено полезна тренировка, ако детето все още не е плувец, тъй като въвежда умението, което е в основата на плуването. След това можете да научите детето да се отдръпне отстрани и да се придвижи до партньор, който може да го хване. С подобряването на доверието учащите се могат да прогресират до натискане, да се плъзгат и да се изправя сами.
Трябва да учите децата да правят това тренировка с разперени ръце и лицето във водата със заострени пръсти. Това въвежда усъвършенстваната форма на тялото, която е в основата на завои и завои в плуването, и правилното положение на тялото за обхождане отпред на плуване.
Крокови тренировки отпред
Краката на крака на крака на крака се характеризира с непрекъснато, променливо действие. Има няколко упражнения, които можете да използвате, за да представите този елемент на удара на деца. Уводна тренировка е ритането на крака, докато държите релсата встрани от басейна. Учебните точки, които трябва да подчертаете, са, че пръстите на краката трябва да бъдат насочени през тренировката, ритъмът трябва да започне от бедрото и краката да е прав по време на оптимизма на ритника и леко наклонен надолу, когато крака ускорява. Тъй като децата стават по-компетентни при извършването на ритника, докато държите страната на басейна, можете да ги въведете в тренировката, като държите две поплавъци, а по-късно, само един флоат, напредвайки до крака, без да използвате каквито и да било помощни средства за плаване.
Ръкохватки за ръце
Действието на рамото в предната част на уреда осигурява непрекъснато задвижване и се характеризира със своето променливо действие. Можете да въведете действието на предния обходен крак на деца с помощта на сеялка от позиция в басейна. Трябва да демонстрирате, че ръката, която навлиза във водата, е в равно на рамото с огъната лакът. Когато ръката навлезе във водата, лакътът се изправя и ръката трябва да се опъне напред. Уловът се постига с движение надолу и назад. Трябва да продължите, като демонстрирате спад с лакът, огънат с ръката, която се движи навътре в центъра на тялото, последвана от издигане и възстановяване, за да покажете действието на непрекъснатата ръка. Идеята трябва да бъде най-малкото по време на тренировката.
