В.R.A.T. диета - банани, ориз, ябълки, тост - се използва от десетилетия за лечение на диария при деца. Въпреки че вече не се препоръчва от педиатър, той може да бъде полезен при възрастни с лек случай на гастроентерит. Целта на ограничената диета е двукратно: да се спре чревното разстройство и да се избегне засилването й чрез дразнене на стомаха и чревния тракт. Много варианти на тази диета изискват ябълка, вместо ябълки, но суровите ябълки са по-ефективни поради съдържанието на пектин.
Диария Факти
Диарията се случва или поради бактерии или вируси, или защото необходимата флора в храносмилателния тракт е извън баланса. Това кара храната да се движи толкова бързо през чревния тракт, че течностите не могат да бъдат абсорбирани от нея. Симптомите и признаците включват чести, напукани движения на червата, понякога придружени от спазми и гадене. Диарията обикновено не предизвиква безпокойство, но ако не се лекува, може да доведе до дехидратация.
Хляб факти
Хлябът, поискан от B.R.A.T. диетата е бял хляб, а не пълнозърнест хляб с високо съдържание на фибри. Бял хляб успокоява възпаления на стомаха и нишестето в него действа като свързващо средство без влакното, което би насърчило елиминирането. Обикновено се препоръчва тост, но белият хляб също може да се яде препечен. Не добавяйте масло, фъстъчено масло или каквото и да било друго, което може да влоши проблема.
Райс факти
Райс е използван за лечение на стомашно-чревни оплаквания в продължение на векове. Подобно на бял хляб, белият ориз съдържа задължителни нишестета без цялото влакно, което насърчава елиминирането. Когато използвате ориз за лечение на диария, не го маслете или използвайте никакъв сос или подправка. Целта е да се свържат и да се предлагат калории и въглехидрати за енергия.
Предупреждения
Не трябва да се спазва особено ограничителна диета за повече от 24 до 72 часа без да се консултирате с лекар. Ако въпросната диария съдържа кръв или не престава след три до пет дни, консултирайте се с Вашия лекар.
