Поради различни фактори, като гъвкавост и сила, различни хора могат да намерят една ката, която да е по-трудна от друга. От 26 Шотокански ката, 21 ката са смятани за напреднали ката и могат да бъдат изпълнявани от практикуващи в Световната Карате Федерация санкции, съгласно WKF Competition Rules Book. Сред 21-те напреднали Shotokan katas, някои от най-трудните ката включват Unsu, Goju-Shiho-Sho и Kanku-Sho.
унсу
Unsu се провежда многократно в последните кръгове от конкуренти на световно ниво, като Лука Валдеси и Хоанг Нган Нгуен. За да изпълнявате добър Unsu, практикуващият карате изисква безупречен баланс, сила и сила (концентрация на мощност). Unsu е един от най-трудните Shotokan Katas, защото съдържа труден скок, който изисква практикуващият да се обърне на 360 градуса във въздуха. Конкурентите карате практикуващи често се опитват да постигнат много висок скок на този ход в конкуренцията. Unsu включва и много бързи комбинации и завъртания на единия крак.
Годжу Шио-Шо
Друга трудна Шотокан ката е Богджу-Шио-Шо. В сравнение с Unsu, Goju Shiho-Sho съдържа много по-бавни движения, които изискват повече благодат и бърза релаксация, което може да е труден фактор за някои практикуващи. Също така е много по-дълъг от Unsu и въпреки че има по-бавни движения, той изисква практикуващ с добра издръжливост.
Kanku-Шо
Kanku-Sho е друга трудна ката, която изисква много гъвкавост, бързина и мощност. Той съдържа скок, който е подобен на скока в ката Unsu, както и друг скок, който е подобен на скока в ката Enpi. Тези два скока добавят висока степен на трудност към ката. В допълнение, ката включва бързи промени в позицията и изисква практикуващият да се върти в различни посоки със скорост и мощност.
Последните четири движения на ката са Uchi-Uke и Oitsuki Giaku Tsuki. Тези ходове са много основни и изискват практикуващият да има висока степен на мощ, за да поддържа нивото, определено от високата степен на затруднение при предходните движения.
Трудните ката може да изискват гъвкавост, бързина и мощност. Снимка: Медведев / iStock / GettyImages Други трудни Katas
Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jing, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai и Chinte. Басайд-Дай и Басай-Шо са теки ката. Теки ката рядко се изпълняват в състезание, тъй като те са много трудни и често се изискват при категоризирането на черен колан. Те изискват добро разбиране на работата на хип-хопа, вибрациите на тазобедрената става и въртенето на китката.
Ката като Hangetsu и Sochin съдържат по-малко скокове, но изискват голямо показване на силата и обикновено са по-подходящи за хора с по-големи постройки. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai и Bassai Sho комбинират бързи и бавни движения. Те са трудни, защото изискват практикуващият да демонстрира движения със сила и прецизност, както бързо, така и бавно. Ванкан и Мейкико са ката, които изискват много благодат и умения.
