Ritalin е метилфенидат HCL, стимулант, използван за лечение на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието или ADHD. Много от нежеланите реакции са свързани с това лекарство. Витамин B3, B5 B6, витамин С и есенциални мастни киселини могат да облекчат симптомите на ADHD. Въпреки това, няма достатъчно доказателства, че тези хранителни вещества са ефективни. Те не трябва да заместват традиционното лечение.
Природата на Риталин
Риталин действа чрез повишаване на нивото на норепинефрин и допамин в мозъка - химикали или невротрансмитери, които увеличават удоволствието, движението и вниманието. Хората с ADHD са променили мозъчната химия и активност в сравнение с тези без ADHD. Те се характеризират с прекалено активно, импулсивно поведение. Риталин обикновено се предписва от лекар, за да доведе това поведение под контрол. Възможно е да имате много странични ефекти. Най-често срещаните включват главоболие, бърз сърдечен ритъм и аритмия, промени в кръвното налягане, нервност, гадене, замайване, импулсивност, неспособност за седналост, стомашна болка, потискане на растежа, загуба на тегло, безсъние, халюцинации и кожни обриви.
Б витамини
Витамините B3, B5 и B6 са били обект на много изследвания, които изследват ефектите, които биха могли да имат върху нежеланите реакции на Ritalin. Резултатите обаче са толкова разнообразни, колкото химическите дисбаланси на тези с ADHD; някои може да реагират повече на витамин В3, отколкото на B6 или B5 до B3. Зависи от специфичните химикали, които са неравномерни за всеки човек. Витамин В3 и В5 може да помогне да се спрат халюцинациите от употребата на наркотици, мигренозните главоболия, замайването, депресията и общите симптоми на ADHD. B5 може също да помогне за ниското кръвно налягане. Витамин B6 е най-честият витамин В, свързан с ADHD. Това е необходимо хранително вещество за производството на серотонин, допамин и норепинефрин, мозъчните химикали, които са небалансирани при тези с ADHD. Големите дози витамини от тип В могат да бъдат опасни. Повече от 5 mg B5 на ден за възрастни или 2,5 mg за деца може да причини диария. Витамин B3 може да предизвика зачервяване или червен кожен обрив. Ако се приемат повече от 3 mg за възрастни и 1,5 mg за деца, могат да възникнат проблеми с черния дроб, подагра, язви, висока кръвна захар, неправилен сърдечен ритъм или други сериозни проблеми. Витамин В6, както всички витамини от групата B, трябва да бъде внимателно наблюдаван от лекар. Твърде много може да доведе до увреждане на нервите и изтръпване. Децата се нуждаят от 0.1mg до 0.3mg на ден; децата се нуждаят от 0.5g до 1.0g на ден, а възрастните се нуждаят от 1.3mg до 1.5mg на ден.
Витамин Ц
Витамин С може да помогне на кръвообращението и свързаните с него заболявания, които някои пациенти с риталин могат да получат, като инфаркт, инсулт и високо кръвно налягане. Някои хора имат стомашно разстройство, гадене, главоболие или други оплаквания, когато приемат витамин С. Сума, надвишаваща 2 000 mg на ден, може да бъде опасна и да доведе до камъни в бъбреците, диария и други здравословни проблеми - особено при тези с диабет, рак и сърповидноклетъчна болест.
Есенциални мастни киселини и риталин
Есенциалните мастни киселини могат да подобрят нормалната мозъчна функция и здравето на сърцето, две основни проблеми за тези, които използват Ritalin. Поради това тези хранителни вещества, които често са недостатъчни при тези с ADHD, понякога са част от проучванията, направени при пациенти с ADHD, които приемат Ritalin. В проучване, направено от д-р Ирене Колхуун и Санди Бънди от Групата за подкрепа на хиперактивните деца, е установено, че хората с ADHD нямат основни мастни киселини. Резултатите от това проучване са публикувани през 1981 г. в публикация, наречена Медицинска хипотеза. Това изследване е катализатор за непрекъснати проучвания по темата, които подкрепят първоначалните открития. Причината за недостига на есенциални мастни киселини е свързана с невъзможността да се метаболизира, изтичане на тези хранителни вещества от червата или увеличена нужда от тях.
