Ако имате плоски крака, имате много компания: около 25% от американците имат "pes planus", медицинският термин за плоски крака, според д-р Брус Сангеорзан от Университета във Вашингтон. За повечето хора плоските крака не причиняват никакви симптоми, освен да носят обувките си по-бързо от вътрешната страна на подметката. Можете да наследите плоски крака или да ги развиете в зряла възраст. Увреждането на задната тибиална сухожилия в долната част на крака може да причини плоски крака и болка в долната част на крака, над дъгата на крака.
Функция на задния тибиален тен
Образуваната от възрастни плоска стъпало обикновено се получава в резултат на увреждане на задната тибиална сухожилия, което помага за задържането на арката на стъпалото. Сухожилията се прикрепя към телесния мускул в долната част на крака, слиза към глезена и след това се извива, за да се прикрепи към костната кост, разположен в средата на вътрешния аспект на крака. Когато вървите, сухожилието се издига върху костната кост, която помага за образуването на дъгата.
Повреда на подложката
Когато повредите задната тибиална сухожилия, тя се разтяга и се удря, което позволява на костната кост да се измъкне от позиция. Много от факторите могат да повлияят на сухожилието. Като наднормено тегло, прекомерно използване или повтарящ се стрес, травма или дегенерация във времето могат да причинят увреждане на сухожилието. Симптомите най-често се срещат при възрастни на средна възраст или по-възрастни. Болести като диабет и високо кръвно налягане също увеличават риска. Стероидните инжекции в областта също могат да отслабят сухожилието. Тъй като малките или големи сълзи се появяват в сухожилието, възпалението се развива, докато тялото ви се опитва да излекува зоната.
вещи
Възпалението в задната тибиална сухожилие причинява болка, която преминава от крака до долния крак по сухожилието. Може да почувствате болка зад глезена или по-нагоре по крака. В някои случаи кракът ви може да се подуе по сухожилието. Болката в сухожилията може да промени хода ви - начина, по който ходиш. Вашият крак може да се търкаля навътре или да умре, когато ходите. Това поставя повече натоварване върху другите части на крака, включително бедрата и коляното, което може да доведе до болка в тези области.
лечение
Повечето лекари започват с консервативно лечение, за да лекуват увредена задната тибиална сухожилие, като използват леки, зимни, компресионни, елевационни и нестероидни противовъзпалителни лекарства, за да намалят отока и възпалението и да позволят на сухожилията да се ремонтира. Временен ходене дава възможност на местността да се лекува, без да причинява повече щети. Персонализираните ортези, които пасват на вашата обувка, могат да помогнат за коригирането на походката ви чрез механично задържане на крака в нормален модел на арка. Физическата терапия също може да помогне за укрепване на повредената сухожилие. Ако имате тежка сълза в сухожилието, може да се наложи хирургически ремонт.
