Феритинът е запазена форма на желязо. Нормалните нива на феритин са от 10 до 200 микрограма на литър за възрастни жени и от 15 до 400 микрограма на литър за възрастен мъж, според Ричард Дж. Ууд, доктор на науката, д-р Ричард Д. Ууд Изследователска лаборатория в университета "Туфтс" в изданието "Модерното хранене в здравеопазването и болестите" от 2005 г. Алкохолното чернодробно заболяване, наследствената хемохроматоза и хроничната употреба на железни добавки могат да причинят необичайно високи нива на феритин. Можете да намалите феритина чрез редовно кръводаряване. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако това е точно за вас.
Етап 1
Назначете среща с местна кръвна банка.
Стъпка 2
Пристигате за срещата най-малко 10 минути предварително. Вземете шофьорска книжка или друга форма на идентификация и вашата карта за донорство на кръв, ако преди това сте дали кръв.
Стъпка 3
Завършете процеса на регистрация. Ще бъдете помолени за вашето идентифициране и за рисковите фактори за болести, предавани по кръвен път, като хепатит и ХИВ. Отговорите ви са поверителни, така че отговаряйте на въпросите вярно.
Стъпка 4
Участвайте във физическата оценка. Това обикновено включва измерване на сърдечната честота, кръвното налягане и телесната температура, както и кръвен тест на пръста, за да сте сигурни, че имате достатъчно хемоглобин и хематокрит, за да дарявате безопасно кръвта.
Стъпка 5
Дарявам кръв. Този флеботомист ще вкара игла в ръката ви и ще изтегли една пинта от кръв в продължение на около 10 минути.
Стъпка 6
Консумирайте лека закуска и напитка, както е указано. Персоналът обикновено ви насочва да останете в зоната на снек в продължение на поне 15 минути, за да могат да ви наблюдават за нежелани реакции, като например припадък. Не напускайте центъра, докато не бъдете изчистени от персонала на кръвната банка.
Стъпка 7
Повторете, според указанията на Вашия лекар. Обикновено няма да имате право да дарявате по-често от веднъж на всеки осем седмици.
Съвети
- Всеки килограм кръв съдържа около 250 mg желязо. Обикновено тялото ви съхранява около 2 до 4 грама желязо. Хората с повишен феритин съхраняват повече. Вашият лекар ще Ви каже колко често трябва да дарявате кръв, за да възстановите нормалните нива на феритин. Винаги яжте и пийте нормално, преди да дарите кръв. Ако дехидратирате лесно, помислете за пиене на допълнителни течности в деня, в който дарите кръв. Ако сте замаяни след дарите кръв, не шофирайте вкъщи. Изчакайте, докато не замаяете или не уредите приятел или член на семейството да ви помогнат.
Предупреждения
- Винаги отговаряйте на въпросите в кръвната банка вярно. Ако имате рискови фактори за заболявания, предавани по кръвен път или ако преди това сте изследвали положително заболяване, предавано по кръвен път, кръвната банка може да ви откаже като донор. В този случай се свържете с Вашия лекар. Той може да уреди кръвта ви да бъде изтеглена в лаборатория, където може безопасно да се изхвърли.
