Днес отново говорим за красотата, но вместо да тестваме нови кремове и маски за лице, ние насочваме вниманието си дълбоко в тялото, а именно, изучаваме лимфната система, лимфната дренаж и тяхното влияние върху красотата и здравето като цяло.
Кожата за нас е от голямо значение, а не само защото е добре поддържана и красива, тя ни прави красиви. Кожата изпълнява много различни функции - предпазва от вредни външни влияния, запазва температурата на вътрешните органи, омекотява вредното въздействие на слънчевата светлина върху тялото като цяло, кожата постоянно отделя токсични продукти от жизнената дейност на тялото. С други думи, кожата е медиатор между тялото и околната среда.
Респираторните и отделителните функции на кожата са жизненоважни за здравето. Ако нормалното функциониране на кожата спира, може да възникне отравяне на тялото. Болестта на кожата винаги се отразява в здравето на тялото, по същия начин, а болестта на всеки орган се отразява в състоянието на кожата. Въздействието на кожата с различни медицински устройства е възможно да повлияе на цялото тяло, например хидротерапия, масаж и др.
И така, всичко в тялото ни е взаимосвързано.Когато говорим за грижа за кожата, ние винаги започваме с прочистване, овлажняване и т.н. Но най-важното е, ако тялото не се изчисти отвътре, тогава всички усилия с подмладяване на кожата ще бъдат напразни. Ето защо, преди да помислим за здравето. Това, за което ще говорим сега, ще ни каже какви усилия и къде трябва да постави всеки от нас, за да съчетае красотата и здравето.
Днес ще говорим за такава важна система, която играе специална роля в човешкото тяло - лимфната система. За да размишлявате сериозно върху това колко е важно за кожата и за целия организъм като цяло, ще трябва да се вмъкнете по-дълбоко в структурата на вашия организъм. Може би тогава много от нас ще разберат какво пречи кожата ни да има красив цвят, да бъде еластична, еластична и кадифена.
Лимфната система е част от съдовата система в човешкото тяло. Лимфната циркулация в тялото се движи бавно под лек натиск, тъй като в лимфната система няма орган, който изпълнява ролята на помпа, която сърцето извършва в кръвоносната система. Скоростта му е 0,3 мм / сек. Лимфът се движи в една посока - към големите вени.
Той играе важна роля в метаболизма и пречистването на клетките и тъканите на тялото. По този начин вече виждаме къде започва почистването на тялото и по-специално кожата, от която се интересуваме първо.
Лимфната система включва:
Лимфни съдове и капиляри
Лимфни възли
Лимфни кухини и канали
Сливици, тимус или тимусна жлеза.
Как се образува лимфата и какви са тези структури?
По-древни гръцки лекари открили, че в човешкото тяло освен червената течност има и прозрачна течност, наречена лимфа, което означава, че в превод от гръцки - "чиста вода, влага".
В резултат на свиването на сърцето, течността на кръвта прониква през стените на кръвоносните съдове, се образува тъканна течност. Част от тъканната течност се връща в кръвта. Тъй като сърцето работи и кръвта постоянно тече през съдовете, разликата в налягането на течността извън съдовете и вътре съществува винаги.
Това е като перманентна машина за движение, която работи, докато сърцето живее ... Но част от тъканната течност, чрез измиване на клетките, навлиза в лимфните капиляри, които проникват в тъканите на цялото тяло, така че се образува лимфата.Тъканта течност захранва клетките, премахва отпадъците им и овлажнява тялото.
Течността, която навлиза в лимфната система, вече се нарича лимфа. Най-малките лимфни капиляри се сливат в лимфните съдове, които имат тънки стени и клапи, предотвратяващи лимфен дренаж. Лимфът се движи по един път по лимфните съдове, по които има и лимфни възли.
Лимфни възли, тези меки и малки вътрешни структури произвеждат имунни клетки. Това са възлите, които служат като филтри, в които се извършва микробиологичната детоксификация. Когато е налице заплаха за нашето тяло от инфекция, и лимфен попадат в най-различни бактерии, лимфните възли се увеличават производството на защитни клетки, които участват активно в унищожаването на микробите и чужди вещества.
От лимфните възли филтрира лимфа през лимфните съдове, прониква във вените, т.е. връща се в кръвта. Най-големите лимфни възли, които можете да усетите, са в цервикалните зони. Големи възли също се намират в аксиларните, гъбичните и ингвиналните области. Когато се разболеете възпалено гърло, подути лимфни възли се случва - сливиците, тя е тук, където има борба между микробите и защитни вещества на организма.
Лимфната система улеснява преразпределение на течност в тъканите на тялото, тъй като изцедени всички капиляри тъкан междуклетъчните пространства. Ето защо виждаме, че лимфната система не само почиства тялото ни, но и овлажнява. И ние се надяваме да постигнем хидратация на кожата само с помощта овлажнители, когато всичко зависи от лимфната система.
Ако тялото ни е наред, няма провал, интерстициална течност в излишък не се натрупва в тъканите, като на лимфната система се движи през лимфните съдове и се връща в кръвта. В противен случай има натрупване на течност в междуклетъчното пространство и има подуване.
Например, при целулита, натрупването на течност в тъканите често се свързва с наличието на токсини в организма. По този начин, лимфната система почиства и овлажнява всички тъкани на тялото, а също така прехвърля хранителни вещества.
Козметично оборудване за лимфен дренаж
Ако сте прочели, разбрали всичко, тогава вие ще бъдете в състояние да отговори на въпроса защо тялото ни е толкова важно, дори и да упражняват сутрин? Отговорът е прост. В края на краищата, лимфът се движи много бавно.Но ако няма "помпа" в лимфната система, а след това, поради което тя се премества, обаче се дължи на свиването на мускулите, които изтласкват лимфен нататъшно трудно пътя на живота.
Лимфните капиляри и кръвоносни съдове проникнат на мускулната тъкан, мускули договор - лимфата е натиснат, и обратно към своя курс, не, не мине клапани limfososudah. Но ако мускулите около кораба не работят, откъде произхожда движението на лимфата? Сега разбирате какво означава движение и, като цяло, физическа активност.
Стагнация и лимфен победен от факта, че мускулите мързелив, защото бяхме прекалено мързеливи, за да правя упражнения, води до трагични последствия. Упражнението значително ускорява движението на лимфата. И това на свой ред подобрява състоянието на тъканите за подуване и стагнация.
Заседнал начин на живот заедно с изобилие от употребата на храна води до претоварване на лимфната система, а често и поради тази причина има различни заболявания и разстройства на имунитета.
От всичко, което беше казано, виждаме, че лимфната система
- преразпределя течността в тялото;
- предпазва тялото от инфекции и заболявания, премахва и унищожава различни бактерии в лимфните възли; на него зависи имунитетът на дадено лице;
- премахва чужди вещества и отпадъчни продукти;
- прехвърля хранителни вещества от тъканните пространства в кръвта.
Сега си представете, че лимфните възли се оценяват, какво ще се случи, тъй като те са филтър на организма? След това, ние ще кажем така мръсен лимфен не може да премине през лимфните възли, и за тяло, която хвърля върху кожата. Какво ще видите на кожата си? - Уил дерматит, фурункулоза, акне, акне, диатеза, псориазис ... достатъчно Вероятно да се изброят.
Когато ударим студ, имаме хрема и запушен нос. Тъй като тялото е борба с микробите, а това е пряко ангажиран лимфен, преди да попадне в кръвта, трябва да се очисти от токсините. Лимфните отървем от тези неща през лигавиците и кожата. Ето защо, за дълго време, за да се използва по време на вазоконструктивни капки обикновена настинка не би трябвало да бъде, ние да попречи на работата на лимфната система.
Вторият пример, когато ние съзнателно нарушава лимфните възли - дезодорант пот. Изолиране на пот - това е начин за излизане от тялото, не само вода, но и токсини. Ако винаги използвайте дезодорант, който покрива потта, може да навреди на тялото си, оставяйки вредни вещества в тъканите в някои области, например, в аксиларни. В тази зона са много близо до гърдата.И тогава трябва да разбереш много.
И какво ще помогне за работата на лимфната система, освен зареждането?
В Русия обработката на парна баня с метла, чай с листа от касис или малини отдавна се използва. Банята трябва да се консултира с лекар.
Дихателните техники могат също така да стимулират лимфния поток, подобрявайки Вашето здраве.
Преместването на лимфата също помага на масажа, което увеличава изтичането на тъканна течност. Масажът обаче трябва да бъде под формата на леки и нежни кръгови удари и месене. Освен това, трябва да знаете със сигурност, че масажът не е противопоказен за вас.
Основната причина за противопоказание може да са злокачествени новообразувания (рак). След движенията на масаж лимфния ход и заедно с него злокачествени клетки, които допринасят за образуването на метастази. И така, всички процедури, които засягат лимфната система, с рак, са неприемливи.
Как масажите засягат лимфната система?
Ускорява движението на лимфата в лимфните съдове. Масажните движения трябва да се извършват в посока на изтичане на лимфа към най-близките лимфни възли. Натискът върху мускулната тъкан улеснява проникването на тъканните течности през стените на съдовете и това предотвратява или намалява отока.
Вредните вещества, които лесно преминават през стените на лимфните съдове, бързо се отстраняват от тялото. Масажните движения - изглаждане, пресоване и изстискване трябва да бъдат нежни. При оток на краката изтичането на течност ще помогне, ако бъдат вдигнати, тъй като в този случай движението на течности и лимфове ще помогне на силата на гравитацията.
Направете лимфен масаж с предимство, но не и да го нараните, може ли професионален масажист. Можете да го направите сами вкъщи, но за това трябва да получите инструкции за основните техники и от специалиста. Благодарение на масажа обемът на лимфния поток може да се увеличи 20 пъти, което означава увеличаване на способността на лимфната система да премахва токсините и вредните бактерии и да засили имунитета.
Лимфен дренажен масаж е полезно не само за проблеми с лимфната система, но и в случай, когато хванете студ или просто искате да облекчите умората. Всички докосвания трябва да са леки и меки.
За да активирате движението на лимфата и да намалите подуването, масажирайте с етерични масла като здравец, розмарин и хвойна, масло от грейпфрут, кедър от атлас и лимон. Също така се използват етерични масла от анасон, портокал, босилек, карамфил, риган, джинджифил, исоп, кипарис, кориандър, лавандула, лимонена трева, моркови, наоли.
Транспорт масло може да е масло от пшеничен зародиш, бадемово масло, авокадо, ядки от праскова масло, масло от жожоба, масло от макадамия, шафраново масло.
Лимфен дренаж на лицето и тялото у дома
В дома, можете да приложите баня със смес от лимфен дренаж, което включва:
здравец -3 капки
лимонена трева - 3 капки
исоп - 2 капки
naioli - 2 капки
моркови дива - 2 капки
Ако тази смес се добавя 30 ml масло от гроздови семена, е възможно да се направи самостоятелно масаж.
За нарушенията във функционирането на лимфната система се говори не само за подуване или целулит, но и за други заболявания, при които има неефективно отстраняване на вредни вещества от тялото. Например - чести настинки, главоболие, проблеми с кожата и др ...
Лимфодренажен помага за стимулиране на имунната система, премахване на токсините от тялото, с лош тен, отпусната кожа и черни очи. След процеса на лимфен дренаж обикновено се подобрява храненето на клетките, има прочистване на тялото, подобряване на обмяната на веществата, стимулира регенерацията на кожата, премахва сухотата изчезне торбички под очите, бръчки.
Сега виждате необходимостта и важността на лимфната система, от която зависи човешкият имунитет. И имунитетът е живот!
