Не съществува никаква причина или лечение, когато става дума за мигрена, главоболие, както и ролята бадемите могат да играят във мигрена също варират от човек на човек. За някои хора, бадеми, могат да бъдат задействане, което определя процеса на главоболие в движение. За други, бадемите могат да помогнат за облекчаване на главоболието.
мигрена
Мигрена е тежък вид главоболие, което може да продължи часове или дни и може да принуди страдалец да потърси помощ, като лежи в тъмна, тиха зона. Мигрена може да предизвика интензивна пулсираща или пулсираща, често от едната страна на главата и често се съпровожда от гадене, повръщане и екстремна светлина и звукова чувствителност. Някои хора с мигрена могат да виждат светли петна или светкавици, да изгубят зрението си, да усещат щифтове и игли в ръцете или краката си или да страдат от речни и езикови проблеми. Има много начини за лечение на мигрена, а тези, които получават главоболие, могат да бъдат помолени да поддържат регистър за главоболие, за да помогнат при лечението им.
тригери
Има много различни неща, които могат да предизвикат мигрена при хора склонни към главоболие. Някои от често срещаните задействания включват хормонални промени, стрес, очите, промени в съня, екстремна топлина или студ, миризми, ярки светлини, прескачане на храна и някои храни и напитки. Алкохолът, кофеинът, сиренето и шоколадът са обичайни причини за мигрена, но някои хора цитират и бадемите като спусък. Лекарите често искат пациентите с мигрена да забележат дали някои храни, като например бадемите, изглежда са свързани с техните проблеми с мигрена. След това пациентите могат да бъдат помолени да отстранят определени храни от диетата си, за да преценят ефекта, който имат върху мигренозните главоболия.
магнезий
Някои хора, страдащи от мигрена, са с по-ниски от нормалните нива на магнезий, така че магнезиевите добавки са били използвани като възможно лечение на главоболието. Резултатите са смесени. Страдащите от мигрена, които биха искали да опитат да увеличат магнезиевия си прием, могат да се обърнат към бадемите за помощ. Препоръчителната дневна доза магнезий за възрастни варира от около 300 до 400 мг / ден, на базата на възраст и пол. 1 oz. сервиране на бадеми има 78 мг магнезий, според Института Линус Паулинг.
Внимание
Мигрена може да бъде изключително болезнена и може да окаже силно влияние върху живота ви, така че говорете с лекар преди да се опитате да се самооправите с храни и добавки. Лекарите разполагат с широка гама лекарства и други възможности за лечение на мигрена. За да помогнете на лекаря си, да си отбелязвате преди посещението си относно честотата и тежестта на главоболието, както и каквито и да е възможни задействания.
