Какво дава толкова енергия, енергия и сила, как не е витамин, подобряващ здравето коктейл? Известно е, че коктейлите са чудесен начин да отслабнете, защото те могат да заменят лека закуска, лека закуска или дори цял обяд в зависимост от диетата.
Рецепти за коктейли за отслабване
Има огромен брой коктейлни рецепти за една тънка фигура. От всички разнообразие на тези напитки, ние избрахме най-ефективните: те са полезни за женското тяло, хранителни и имат отлични вкусови качества. Няма точни пропорции за смесените съставки. Всичко зависи от вашите предпочитания.
Коктейл със спанак
Коктейлът със спанак е богат на антиоксиданти, подобрява тонуса на тялото, укрепва имунната система, удължава младостта на кожата, е от полза за тялото.
съставки:
- 50 грама пресен спанак
- 50 г зеле зеле
- грозде
- 0,5 ябълки
- Портокалов сок
Всички съставки внимателно се смилат и се смесват с портокалов сок.
Морков коктейл с портокалов сок и зеленчуци
Такъв коктейл не само помага за намаляване на обема, но също така предотвратява появата на бръчки, облекчава тялото на токсините, стимулира работата на вътрешните органи, задейства механизъм за самопочистване. В допълнение, той има противовъзпалителни, антивирусни и тонични свойства.
Най-ефективният микс вечер. Добре е и в горещо време, ако го пиете много охладено. Джинджифил освежава и дава жизненост, а също така - напълно успокоява жаждата!
съставки:
- 1 морков
- Ябълков сок
- 30 грама настърган пресен джинджифил
Настържете джинджифила и морковите на ренде и смесете с ябълков сок.
Milkshake с плодове
Този коктейл ласкател ще зарежда, ще ви подскаже жизненост, ще подобри тона и работата на тялото. Опитайте, определено няма да съжалявате!
съставки:
- Бадемово мляко
- Ориз от мляко
- Естествено кисело мляко
- боровинка
- малина
- банан
- Протеинов прах
Почистете плодовете и плодовете и смесете с еднакви количества ориз и бадемово мляко. Добавете протеиновия прах и смилайте всичко в миксера.
